فوائد التفكير الايجابى - منتديات سكون الشوق

عدد مرات النقر : 253
عدد  مرات الظهور : 1,305,714


علم النفس - تطوير الذات - تحليل الشخصيه. هنا نصنـع انسانا رآقيا بخلاصة فڪر الاخرين .

عدد المعجبين20الاعجاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-11-2017, 12:41 PM
ابونجود غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 6507
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 72 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (04:47 AM)
 المشاركات : 7,424 [ + ]
 التقييم : 645076716
 معدل التقييم : ابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond reputeابونجود has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي فوائد التفكير الايجابى



اذا كنت تعتقد انك تستطيع او لا تسطيع، فى الحالتين انت على صواب” هنرى فورد طبيعتك كإنسان تجعلك تتحدث باستمرار الى نفسك، وجود حوار داخلى مستمر بينك وبين نفسك يمكننا ان نسميه حديث ذاتى.
هذا الحديث الذاتى يؤثر على ثقتك بنفسك وعلى احترامك لنفسك. يعتبر التفاؤل احد انواع الحديث الذاتى ولكنه يجعلنا ننظر الى الجانب المشرق للاشياء. فلماذا لا تحول كل الحديث الذاتى بداخلك الى هذا النوع الايجابى وتجعله ملازما لك فى تفكيرك فى كل شىء.
اليك العديد من الفوائد لحديث ذاتى متفائل وبناء.

1- يساعد على زيادة ثقتك بنفسك

هل تشعر بالخجل من مخالطة الناس او التجمعات؟ هل ثقتك بموهبتك ومهارتك ليست جيدة؟ حديث ذاتى ايجابى يمكن ان يزيد من ثقتك فى نفسك ويخلصك من آثار الحديث السلبى الذى يحد من قدراتك ويمنعك من تقديم افضل مالديك. مع حديث ذاتى ايجابى يمكنك ان تضع شكوكك فى اداء مهمتك جانبا والتريكز على انجاز مهمتك. اذا كنت تعتقد ان الثقه فى النفس لا تعنى النجاح فكر مرة اخرى فى الموضوع. كل الناجحين يثقون فى انفسهم جيدا. العديد من علماء النفس يعتقدون انه لا نجاح فى الحياه المهنية والحياه الخاصه بدون ثقه فى النفس.
2- التفكير بتفاؤل يبعد عنك خطر الاكتئاب

بجانب تاثير الافكار المتشائمه على العقل يمكن ان تؤثر على الجسد ومعروف ان الاكتئاب يسبب الارق والكسل ومشاكل فى الاكل. زرع افكار فى داخلك مثل ان العالم جميل وانك يمكنك فعل اى شىء تبعدك عن الاكتئاب.
3- يزيل التوتر الناتج عن ضغوط الحياة

طبقا للجمعية الامريكية لامراض القلب فإن الحديث الذاتى الايجابى يمكنه ان يجعلك تشعر بالهدوء ويقلل من القلق. الحديث الايجابى الذاتى يمكنك من تجنب اعباء الاجهاد الجسدى والضغوط النفسية.
4- يحفظك من امراض القلب

الاجهاد احد العوامل المسببه لامراض القلب الحديث الذاتى الاجابى مع نفسك يساعدك فى تقليل الضغوط النفسية والاجهاد.
وفقا لدراسة اجرتها سوزان بيدرسون الباحثة فى جامعة تيلبرج اظهرت النتائج ان من لديهم توقعات ايجابية للحياة اقل عرضة للوفاة فى الخمس سنوات المقبلة.
5- يحسن ادائك فى كل ما تقوم به

بعتبر الحديث الايجابى الداخلى جزء اساسى من علم النفس الرياضى. فهو يساعد الرياضيين على تقليل التوتر قبل المباريات والسباقات. وتشير الدراسات ايضا الى ان الحديث الداخلى الايجابى يساعد الرياضيين على تحسين ادائهم بشكل عام. حديثك الايجابى الذاتى يمكنك من العمل بهدوء على مشاريعك ويعزز من ثقتك بنفسك التى تدفعك لانجاز اعمالك واهدافك. يمكنك من اقامة علاقات جيدة مع الدوائر المحيطه بك.
مع كل هذه الفوائد للحديث الايجابى الذاتى عليك ان تبدأ فورا فى اقامة حديث داخلى ايجابى يمكنك من رؤية الجانب المشرق فى كل شىء والتفكير بايجابية. سيطر على افكارك وواجه افكارك المتشائمة فى بدايتها ولا تجعلها تنمو بداخلك.
م/ن



البيشى@ و Octobar و المـاآآس و 2 آخرون معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 01:29 PM   #2


الصورة الرمزية احساس شاعر
احساس شاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2324
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (02:12 AM)
 المشاركات : 100,422 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي
لاحول ولاقوة الا بالله

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



حِكآيةٌ تَضُمُّ سُطُوراً مِنْ ألقْ
يُعآنِقُ جمآلَ وبهآءَ القَمرْ .!

كُنتُ هُنآ
عَلى وَقعِ خُطُوآتِ التميز
أتأملْ رَسمَ الأبجدِيهْ

برُووحٍ لآمسَتْ كفَّ الإبدآعْ ..\



 
ابونجود معجب بهذا.
 توقيع : احساس شاعر



رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 01:34 PM   #3


الصورة الرمزية ابونجود
ابونجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6507
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:47 AM)
 المشاركات : 7,424 [ + ]
 التقييم :  645076716
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



احساس شاعر
سلم لنا مرورك الرائع ياالغالي
تواجدك كرقة الورد ودائما تعطر سماء متصفحي باطلالتك
فلا تحرمنا جميل عطاءك وتشريفك وفقك الباري
ودمت بـخير


 


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 05:39 PM   #4


الصورة الرمزية Octobar
Octobar غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2398
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : اليوم (02:50 AM)
 المشاركات : 4,521 [ + ]
 التقييم :  813618178
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ربِ اكتـــبَ لـــے فــے {{ أيــآآآمـــے }} ،، القــآدمــه ...

فـــرحـــةً

تغــير بهــآ مـجرى حــيآآآآتــے للأبــــد ...
لوني المفضل : Dimgray
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



"



عطاء باذخ بالجمال

سلمت يداك


 
ابونجود معجب بهذا.
 توقيع : Octobar





صمتآ .. وافر الشكر لاتكفيك..,

شكرآ ي ليق بكك ضوء..,



رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 06:10 PM   #5


الصورة الرمزية ابونجود
ابونجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6507
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:47 AM)
 المشاركات : 7,424 [ + ]
 التقييم :  645076716
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



مشاعر صامته
أسعدني حضورك العطر والجميل
لاعدمت تواصلك
دمت بود وفرح
تحياتى لك


 


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 10:52 PM   #6


الصورة الرمزية الاصيل
الاصيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1921
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (07:58 PM)
 المشاركات : 13,314 [ + ]
 التقييم :  28969445
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك


 
ابونجود معجب بهذا.
 توقيع : الاصيل






مواضيع : الاصيل



رد مع اقتباس
قديم 09-11-2017, 11:00 PM   #7


الصورة الرمزية ابونجود
ابونجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6507
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:47 AM)
 المشاركات : 7,424 [ + ]
 التقييم :  645076716
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



الاصيل
احتاج مسيره الضوء باكمله
حتى اوفيك حق الترحاب
شكرا تطوي الارض طيا لتصلك
فلروحك الاشتياق دام سلسبيلا


 


رد مع اقتباس
قديم 09-13-2017, 06:14 AM   #8


الصورة الرمزية المـاآآس
المـاآآس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4841
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:20 AM)
 المشاركات : 44,158 [ + ]
 التقييم :  952382322
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


..~
لوني المفضل : Lightsalmon
مزاجي
واتسبدي

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



لك من الأبداع رونقه
ومن الأختيار جماله
دام لنى عطائك المميز والجميل
..~


 
ابونجود معجب بهذا.
 توقيع : المـاآآس


الجورياشگرگ ياقلبو ع الأهدآء الرآئع ..~



رد مع اقتباس
قديم 09-13-2017, 11:45 PM   #9


الصورة الرمزية ابونجود
ابونجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6507
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:47 AM)
 المشاركات : 7,424 [ + ]
 التقييم :  645076716
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي
رايق

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



الماآآس
كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب
نورت الموضوع بوجودك
وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتك


 
 توقيع : ابونجود



رد مع اقتباس
قديم 09-14-2017, 06:18 AM   #10


الصورة الرمزية صمتاً
صمتاً متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5391
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:53 AM)
 المشاركات : 108,827 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأني أحبُك
بِكل آلصَمت آلذي يعمّر داخلِيْ ..♪
لوني المفضل : White
مزاجي
لاحول ولاقوة الا بالله

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد التفكير الايجابى



-

قطف مميز و رآئع
سلمت الكفين وما حملت
دمت/ي بنقآء


 
ابونجود معجب بهذا.
 توقيع : صمتاً

الدُعـــــاءُ أعذبُ نهْــرٍ يجْـري بين المُــتحابين في الله
فلتكنْ هديتكم لي
دعْــوةٌ بظهر الغيبْ





كلمة من الخآطر لمن يهمه الأمر »
موآضيعي هنـ ـا




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

(عرض التفاصيل Members who have read this thread in the last 10 days : 0 (إعادة تعين)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تستطيع برمجه عقلك على التفكير الايجابي كيان انسان علم النفس - تطوير الذات - تحليل الشخصيه. 15 10-07-2016 06:38 AM
6 خطوات نحو التفكير الايجابي فيحاء الشام علم النفس - تطوير الذات - تحليل الشخصيه. 22 05-15-2016 01:57 PM
التفكير الايجابي يتحدى الاعاقة وَدَق ذوي الإحتياجات الخاصه - التربية الخاصة. 11 03-24-2016 07:56 PM
التعامل الايجابي مع المعوقات.. والأخذ بزمام المبادرة من خطوات النجاح المتوازن حلم عاشق علم النفس - تطوير الذات - تحليل الشخصيه. 10 03-24-2016 05:24 PM


الساعة الآن 08:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM