ننتظر تسجيلك هـنـا

اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ تبادل وسائل التواصل الاجتماعي بكافة اشكالها ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..

إدارة الموقع


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات التعليمية }۩۞۩ > ۩۞۩{ علم النفس وتطوير الذات }۩۞۩
 


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-11-2018, 06:38 AM
المـاآآس ♕ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Oldlace
 رقم العضوية : 4841
 تاريخ التسجيل : Jan 2016
 فترة الأقامة : 881 يوم
 أخر زيارة : اليوم (05:46 AM)
 المشاركات : 72,923 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : المـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond reputeالمـاآآس ♕ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~





ما هو التحدث السلبي للنفس؟
التحدث للنفس هى العمليه التى تحدث طبيعيا لجميع الناس أثناء التفكير
و لكن المشكله الحقيقيه تحدث حينما يتحول هذا التحدث الى لغة سلبيه تجعلك تشعر بالحزن و تؤكد معتقداتك الخاطئه عن نفسك




من أمثله التحدث السلبي للنفس:

ملابسى سيئه جدا اليوم .. كان يجب أن أرتدي شيء أخر
لماذا لم يبتسم فى وجهي؟ بالتأكيد يكرهيى
الجميع لا يحبونني
كيف لم انجح فى هذا .. بالتاكيد أنا فاشل
أنا لا شىء بالمقارنه بهؤلاء الناس
لقد تاخرت بالتأكيد لن اصل فى موعدي

ما هي مخاطر التحدث السلبي للنفس

التحدث السلبى للنفس ينبع من المعتقدات الخاطئه التى تعتقدها عن نفسك
فمثلا ان كنت تظن انك شخص غير محبوب فمن الممكن ان يأخذ تحدثك السلبي هذا الشكل
"بالتأكيد لن يتصل بى أحد لان الكل يكرهني"
المشكله هنا هى ان التحدث السلبى للنفس
أصبح وسيله توكد بها تلك المعتقدات الخاطئه عن نفسك حتى يصبح من الصعب التخلص منها

كيف أتغلب على التحدث السلبي للنفس
أذا اردت ان تتغلب على التحدث السلب فعليك ان تواجهه بالاسئله
فمثلا فى المثال السابق كان يجب ان تسأل نفسك تلك الاسئله على الفور:

هل الجميع يكرهني فعلا؟
هل عندي دليل على ذلك؟
هل هذا مجرد تفكيري ام ان أحد قال لى هذا فعلا؟

كلما واجهت التحدث السلبي بالاسئله و كلما لم تتقبل شيء بدون دليل
كلما ساعدت نفسك فى التغلب على طريقه التفكير تلك
حتى تجد نفسك فى النهايه تفكر بايجابيه بدون أي مجهود


دمتم بوود


..~



 توقيع : المـاآآس ♕


رد مع اقتباس
قديم 06-12-2018, 04:45 AM   #2


الصورة الرمزية شيخة المزايين
شيخة المزايين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3545
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : اليوم (08:39 AM)
 المشاركات : 65,026 [ + ]
 التقييم :  774611348
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إماراتية وكلي فخر
.
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



موضوع قمة الافادة
سلمت اناملك لروعة الجلب
كل الود


 
 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم 06-12-2018, 10:34 PM   #3


الصورة الرمزية امير الشمال
امير الشمال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6630
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 06-14-2018 (11:41 PM)
 المشاركات : 13,047 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



تسلم الآيادي ع الطرح الجميل
عسآك ع القوه لــ ـعطائك الرائع
خالص مودتي لك


 
المـاآآس ♕ معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2018, 02:22 AM   #4


الصورة الرمزية عنيزاوي حنون
عنيزاوي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6759
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : اليوم (02:18 AM)
 المشاركات : 7,150 [ + ]
 التقييم :  1922114651
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله


 
 توقيع : عنيزاوي حنون



رد مع اقتباس
قديم 06-13-2018, 05:24 AM   #5


الصورة الرمزية شٌهقـﮧٌ عًشـقٌ
شٌهقـﮧٌ عًشـقٌ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4438
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (05:04 AM)
 المشاركات : 184,965 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Wheat

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



*/

سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر
اُسٌألً البٌآرْيُ لِكٌ سُعِآدٌة دَائًمٍة
تُحيًآتِيُ..~


*/


 
المـاآآس ♕ معجب بهذا.
 توقيع : شٌهقـﮧٌ عًشـقٌ



رد مع اقتباس
قديم 06-13-2018, 04:35 PM   #6


الصورة الرمزية هدوء مزعج
هدوء مزعج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5118
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 06-17-2018 (12:58 PM)
 المشاركات : 2,309 [ + ]
 التقييم :  114700602
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



طرح اعتلى قمم الجمال
متصفح رائع واكثر
مجهود مميز
سلمت الايادي ودام عطاءك
لروحك جنائن الورد


 


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2018, 04:46 PM   #7


الصورة الرمزية ناطق العبيدي
ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5986
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (10:31 AM)
 المشاركات : 9,366 [ + ]
 التقييم :  1307208744
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~




سلمتي يالغالية على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك


 
المـاآآس ♕ معجب بهذا.
 توقيع : ناطق العبيدي



رد مع اقتباس
قديم 06-14-2018, 04:04 AM   #8


الصورة الرمزية خيآل
خيآل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5849
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:24 AM)
 المشاركات : 43,486 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
.
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



يعطيك العافيه ع جمال الانتقاء
جهد وعطاء رائع

خياآآل


 
 توقيع : خيآل





رد مع اقتباس
قديم 06-16-2018, 06:04 PM   #9


الصورة الرمزية الاصيل
الاصيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1921
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:51 AM)
 المشاركات : 15,636 [ + ]
 التقييم :  56927730
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



تسلم الأيادي على الطرح ’
تحية عطرة لِـ روحك النقية

شكراً لك
من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ.,


 
 توقيع : الاصيل



ياجعل من زرع حبك في قلبي يحميك لي ويديمك لي عمر
مواضيع : الاصيل



رد مع اقتباس
قديم 06-17-2018, 08:19 PM   #10


الصورة الرمزية المـاآآس ♕
المـاآآس ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4841
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : اليوم (05:46 AM)
 المشاركات : 72,923 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Oldlace

اوسمتي

افتراضي رد: ماهو التحدث السلبي للنفس ؟ ..~



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخة المزايين مشاهدة المشاركة
موضوع قمة الافادة
سلمت اناملك لروعة الجلب
كل الود
گل الشگر لگ ولهذآ المرور العطر
..~


 
 توقيع : المـاآآس ♕



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لارفاهيه للنفس الا بطاعة الله هتانه ۩۞۩{ ذوي الإحتياجات الخاصة }۩۞۩ 16 02-25-2018 08:55 PM
التحدث السلبي للنفس هتانه ۩۞۩{ علم النفس وتطوير الذات }۩۞۩ 19 02-14-2018 05:04 PM
تموت آلنفس مآشآف آلقريّب قلهـآ يفوق الوصف ۩۞۩{ همس القوافي }۩۞۩ 15 07-26-2017 06:34 PM
للنفس حقوقاً عالي سماه ۩۞۩{ الركن الإسلامي }۩۞۩ 10 06-16-2014 01:11 AM
التواضع ليس تصغير للنفس امير الشعر ۩۞۩{ سكون العام }۩۞۩ 14 12-04-2013 10:21 AM


الساعة الآن 09:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM