الله يحييك معنآ هـنـا

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 

                      

      


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات العامة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 01:42 PM
رهين الشوق غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام الالفية الثامنة عشر وسام رمضآن ١ 
لوني المفضل Maroon
 عضويتي » 4999
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » اليوم (04:00 AM)
آبدآعاتي » 18,084
 حاليآ في » سِكون الشُوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » رهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ahli
بيانات اضافيه [ + ]
1427832 57cc1dc5a3 اثار الاعصاب



التعرض للإجهاد العصبي خاصة المتكرر يؤثر على الصحة البدنية والعقلية إذ يؤدي للشعور بالتوتر والغضب والتعب المستمر، ويؤثر في القدرة على التركيز.

وإذا تطور الأمر إلى إجهاد عصبي مزمن فإنه يؤثر على نمط النوم، والشهية، وقد يؤدي إلى مشكلات صحية أكبر منها الإصابة بالسكري، والقلب، ومتاعب بالجهاز الهضمي.

وذكر موقع (ميديكال نيوز توداي) أنه حتى المستويات المعتدلة من الإجهاد قد تزيد مخاطر الإصابة بمرض مزمن.

هرمون التوتر يؤثر على الذاكرة؟

لمعرفة مدى تأثير الإجهاد العصبي، درسة باحثون في كلية هارفارد للطب بمدينة بوسطن الأمريكية مجموعة من الأفراد في عمر 49 عاما تقريبا لا يعانون من أي أعراض للخرف.

أخضع الباحثون المشاركين لامتحان نفسي لقياس قدراتهم الخاصة بالذاكرة والتفكير. وعاد الباحثون لتقييم المشاركين وتلك القدرات بعد نحو ثمانية أعوام.

واهتم الباحثون بقياس مستوى الكورتيزول في الدم، وهو هرمون يفرزه الجسم عند التوتر، ويطلق عليه البعض اسم هورمون التوتر، ويختلف بالطبع عن الكورتيزون.

واكتشف الباحثون أن الأفراد الذين يسجلون مستويات مرتفعة من الكورتيزول في الدم يعانون من ضعف الذاكرة مقارنة بغيرهم ممن يسجلون مستويات معتدلة من الهرمون.

سبل تقليل الإجهاد

يؤثر الإجهاد العصبي الدماغ 2019
قال الدكتور جاستن إيكوفو-تشوجوي رئيس فريق الباحثين "إن الكورتيزول يؤثر على الكثير من الوظائف. لذلك من المهم التأكد من مستوياته، ومدى تأثيره على الدماغ، والبحث عن سبل لتقليل الإجهاد العصبي".

وحذر أن بعض الحالات أصيبت بمشكلات كبيرة في الذاكرة وانكماش للدماغ.

ونصح الدكتور إيكوفو-تشوجوي بإيجاد سبل لتقليل الإجهاد ومنها الحصول على قدر كاف من النوم، والقيام بتمارين رياضية معتدلة، وتعلم وسائل للاسترخاء والاعتياد عليها يوميا، واستشارة الطبيب بشأن مستوى الكورتيزول والاعتماد على أدوية لتقليل الهرمون عند الضرورة.



الشيبة و أمـير الحرف ـ معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:53 PM   #2


الصورة الرمزية ريم الفلآ ♕

 عضويتي » 4841
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » اليوم (03:21 PM)
آبدآعاتي » 124,807
 حاليآ في » {سـگوني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الأدبي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ريم الفلآ ♕ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



يتجسد الأبدآع دائماً في مواضيعگ
عندما يكون لهذآ التميز مجهود جداً رآئع
دمت بگل خير
..~


 توقيع : ريم الفلآ ♕






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:41 AM   #3


الصورة الرمزية رهين الشوق

 عضويتي » 4999
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » اليوم (04:00 AM)
آبدآعاتي » 18,084
 حاليآ في » سِكون الشُوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » رهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

رهين الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



شاكر حضورك الماس
تمنياتي بالفائده التي ترضيكم ..




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:45 AM   #4


الصورة الرمزية قطـر الندى

 عضويتي » 5439
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (01:05 AM)
آبدآعاتي » 74,597
 حاليآ في » دنيا الله الوسيعة
دولتي الحبيبه »  Algeria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » قطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond reputeقطـر الندى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
انتقى دائما ما تكتب
فانت تكتب والملائكة تكتب



мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

قطـر الندى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



موضوع اكثر من رائع
وطرح قيم
شافي وافي
سلط الضوء على اكبر مشكلة تهدد الصحة العامة
ضغوط الحياة وتاثيرها المباشر على صحة الفرد
يسلموا اياديك متالقنا
رهين الشرق
انتقاء متميز كعادتك
وطرح هام
يعطيك العافية يارب
ودامت طروحاتك تصب في خانة الافادة
وافر ودي
تقديري


 توقيع : قطـر الندى







أمـير الحرف ـ
منور توقيعي


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 01:33 AM   #5


الصورة الرمزية رهين الشوق

 عضويتي » 4999
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » اليوم (04:00 AM)
آبدآعاتي » 18,084
 حاليآ في » سِكون الشُوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » رهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond reputeرهين الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

رهين الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



شاكر حضورك الاسيره
تمنياتي بالفائده التي ترضيكم ..




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:04 PM   #6


الصورة الرمزية أمـير الحرف ـ

 عضويتي » 6159
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » اليوم (03:14 AM)
آبدآعاتي » 17,794
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » أمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond reputeأمـير الحرف ـ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

أمـير الحرف ـ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع
تسلم يمينك .. بـ شــوووق لجديدك المميز
لـروحكـ السعاده الدائمــه


 توقيع : أمـير الحرف ـ


صمتآ كل الشكر لك على هذا التصميم الذووق

مشاعر عسيرية منورة التوقيع






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:29 PM   #7


الصورة الرمزية مشآعر انثى

 عضويتي » 4041
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » اليوم (02:47 PM)
آبدآعاتي » 25,139
 حاليآ في » بيتنَـــا
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مخطوبه ♔
 التقييم » مشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond reputeمشآعر انثى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   pepsi
قناتك carton
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الأدبي ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

مشآعر انثى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



جزاک الله خييـــراَ

وشكراً علۑ عطا۽ك المتدفق
ومشاركاتكَ الهادفةة

اثابك الله


 توقيع : مشآعر انثى



.
تصميم انيق كانَاقتها.ورائــعُ كروعتها. سلمتِ ياغاليتي "الـبتول "

صــفِ النـّوآاايا وآذگــر الله وترتــااح
واللــي تشـوفه قآابلُــه بإبتسااامـةة
خلگـ وسيع الصدر طيـب.ومـَـزّاااح
ترى الـ زمن مايسستحق المـلامه..


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:53 PM   #8


الصورة الرمزية الران

 عضويتي » 6379
 جيت فيذا » Jul 2017
 آخر حضور » اليوم (06:43 PM)
آبدآعاتي » 65,448
 حاليآ في » سكون الشوق
دولتي الحبيبه »  Japan
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » الران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc4
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : الفني ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

الران غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



طَرَحَ رَاَقَيَ وًّمَجَهَوًّدَ رَاَئَعَ
اَلَلَهَ يَعَطَيَكَ اَلَعَاَفَيَةٍ عَ تَمَيَزَّكَ
لَرَوًّحَكَ اَلَسَعَاَدَةٍ اَلَدَاَئَمَهَ


 توقيع : الران

-



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:05 AM   #9


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (05:30 PM)
آبدآعاتي » 106,040
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : التقني ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.. ما شاء الله ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



يعطيك العافيه على الطرح القيم
ودي وخالص تقديري لك


 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:33 PM   #10


الصورة الرمزية امير الشمال

 عضويتي » 6630
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » اليوم (03:44 PM)
آبدآعاتي » 17,990
 حاليآ في » .
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » امير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : العام ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

امير الشمال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اثار الاعصاب



طرح قييم ومعلومات مفيدة
تسلم يدينك يالغالي على النقل الجميل
وتشكر لعطائك المميز
مودتي لك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتار في ريف دمشق همــســة امــل ۩۞۩{ التراث وذكرى الأجداد }۩۞۩ 20 اليوم 06:00 PM
اثار منطقة النماص !! مـہۣۗـلآكے ۩۞۩{ التراث وذكرى الأجداد }۩۞۩ 21 اليوم 06:34 AM
سؤال اثار ضجه في المنتديات الاسطوري ۩۞۩{ سكون للنقاش والحوار }۩۞۩ 7 اليوم 08:58 PM
اثار الخلافات على الاطفال همــســة امــل ۩۞۩{ الحياة الزوجية والبيت السعيد }۩۞۩ 19 اليوم 02:09 AM
اثار العالم القديم احساس شاعر ۩۞۩{ ثقافة العالم والشخصيات الحضارية }۩۞۩ 19 اليوم 05:10 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM