الله يحييك معنآ هـنـا

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 

                      

      


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ منتديات الأسرة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الحياة الزوجية والبيت السعيد }۩۞۩ > ۩۞۩{ عالم الطفولة }۩۞۩
 

عدد المعجبين3الاعجاب
  • 3 اضيفت بواسطة شٌهقـہٌ عًشـقٌ

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 03:57 AM
شٌهقـہٌ عًشـقٌ متواجد حالياً
Saudi Arabia    
اوسمتي
شهقه عشق شهقه عشق 
لوني المفضل Brown
 عضويتي » 4438
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (01:22 AM)
آبدآعاتي » 277,116
 حاليآ في » سَكِــونُ آلشــِوقَ ♥
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع naser
بيانات اضافيه [ + ]
65 فوائد العدس للأطفال الرضع



العدس

يعتبر العدس من البقوليّات المشهورة في الوطن العربي، ويستخدم في صنع عدد من الأطباق، حيث يطبخ كشوربة وهذ أحد الأطباق الرئيسية التي يفضلها العديد من الناس، كما يدخل في عمل بعض الأطباق مثل: المجدرة، والكُشري، ولا يحتاج لفترة طويلة أثناء الطهي كغيره من البقوليات، ويحتوى العدس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتينات، والمعادن، ومن المعروف أنّه يساوي اللحم في القيمة الغذائية، وبما أنّه سهل الهضم، وله فوائد كثيرة ينصح بتناوله باستمرار وخصوصاً للأطفال، والأطفال الرضع، وفي هذا المقال سنذكر فوائده للرضع، وطريقة تحضيره.




فوائد العدس للرضع
• يحتوي على نسبةٍ عالية من الألياف، والحديد، والبروتين.
• يحتوي على فيتامين b، وعلى عدد كبير من المعادن.
• يقدم للطفل العناصر الغذائية التي ساعده على النمو من عمر ثمانية شهور، إلى عمر عشرة شهور.




وصفات العدس للطفل الرضيع

العدس بالجزر والأرز البني

المكوّنات:
• كوبان من الماء.
• ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر.
• نصف كوب من الجزر المقشر، والمقطع إلى مكعبات.
• ربع كوب من الأرز البني.


طريقة التحضير:
• نتأكد من أن العدس نظيف من الشوائب، والحصى الصغيرة.
• نضع الماء في قدرٍ كبير، ونضيف جميع المكوّنات فيه، ونضعه على النار.
• نترك المكوّنات تغلي على نارٍ هادئة، مدّة ثلث ساعة.
• نتأكد من أن المكوّنات قد نضجت، ثمّ نرفع القدر عن النار.




العدس بالدجاج والبطاطا الحلوة

المكوّنات:
• كوبان من الماء.
• ثلاثة أرباع الكوب من العدس الأحمر.
• حبة من البطاطا الحلوة مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات.
• قطعة من صدر الدجاج المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
• قشر الليمون، والكزبرة، والهال، والقرفة.


طريقة التحضير:
• نضع جميع المكوّنات في قدرٍ كبير على نارٍ هادئة.
• نضيف الماء حسب الحاجة.
• نترك الخليط على النار مدّة ثلث ساعة تقريباً.
• ننتظر حتّى تصبح قطع الدجاج لونها أبيض، وتصبح البطاطا طرية.
• نرفع القدر عن النار.




العدس مع السبانخ

المكوّنات:
• سبانخ، وعدس، وأرز بني بالكمية المرغوبة.


طريقة التحضير:
•نطهو الأرز كالعادة.
• نخلط العدس، والسبانخ، ثمّ نضعهما في قدر على النار.
• ننتظر حتّى ينضجا.
• يقدم السبانخ بالعدس فوق الأرز البني.
• تعطى هذه الوصفة لعمر عشرة شهور وما فوق.




العدس بالخضار

المكوّنات:
• ثلاث ملاعق من العدس الأصفر.
• حبة صغيرة من البطاطا .
• جزرة متوسطة.
• بصلة صغيرة.
• حبة من الكوسا.


طريقة التحضير:
• نغسل الخضار، ونقطعها إلى قطعٍ صغيرة.
• نضع الخضار، والعدس في قدرٍ.
• نضيف الماء ثمّ نضع القدر على النار.
• ننتظر حتّى تنضج المكوّنات جيداً.
• نخفق المكوّنات في الخلاط الكهربائي.



 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:44 AM   #2


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (01:06 AM)
آبدآعاتي » 108,371
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك NGA
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : التقني ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.. ما شاء الله ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

شيخة المزايين متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



طرح مفيد
شكراً لك على مجهودك الرائع
الله يعطيك العافية
تحياتي


 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:01 PM   #3


الصورة الرمزية ريم الفلآ ♕

 عضويتي » 4841
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » اليوم (01:22 AM)
آبدآعاتي » 128,308
 حاليآ في » {سـگوني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الأدبي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ريم الفلآ ♕ متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~


 توقيع : ريم الفلآ ♕






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:17 PM   #4


الصورة الرمزية همس الغرام♪

 عضويتي » 7015
 جيت فيذا » Nov 2018
 آخر حضور » اليوم (03:55 PM)
آبدآعاتي » 89
 حاليآ في » في نبض قلبه
دولتي الحبيبه »  Palestine
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » همس الغرام♪ will become famous soon enough
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   freez
قناتك max
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

همس الغرام♪ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع




(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:54 AM   #5


الصورة الرمزية الامير

 عضويتي » 6393
 جيت فيذا » Jul 2017
 آخر حضور » اليوم (12:45 AM)
آبدآعاتي » 3,080
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

الامير غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه


 توقيع : الامير



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:33 AM   #6


الصورة الرمزية امير الشمال

 عضويتي » 6630
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » اليوم (04:44 PM)
آبدآعاتي » 17,990
 حاليآ في » .
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » امير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond reputeامير الشمال has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : العام ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

امير الشمال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



سلمت يداك على النقل الجميل والرائع
وعسآك على القوه يارب لعطائك المميز
تقديري لك




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:10 PM   #7


الصورة الرمزية الجُہَورِي

 عضويتي » 6371
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » اليوم (05:08 PM)
آبدآعاتي » 92,914
 حاليآ في » *
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » الجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الترفيهي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

الجُہَورِي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



سلمت انآملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه ع المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
فائق شكري وتقديري
كل الود


 توقيع : الجُہَورِي

تنبيه مهم :. لا اسمح ولا ابيح نقل موضيعي الحصريه
( )


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:42 AM   #8


الصورة الرمزية سحر العيون

 عضويتي » 5637
 جيت فيذا » Sep 2016
 آخر حضور » اليوم (02:05 AM)
آبدآعاتي » 44,610
 حاليآ في » سطح القمر..
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 18 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » سحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond reputeسحر العيون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : الاسره ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

سحر العيون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



طَرَحَ رَاَقَيَ وًّمَجَهَوًّدَ رَاَئَعَ
اَلَلَهَ يَعَطَيَكَ اَلَعَاَفَيَةٍ عَ تَمَيَزَّكَ
لَرَوًّحَكَ اَلَسَعَاَدَةٍ اَلَدَاَئَمَهَ




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:18 PM   #9


الصورة الرمزية الران

 عضويتي » 6379
 جيت فيذا » Jul 2017
 آخر حضور » اليوم (07:43 PM)
آبدآعاتي » 65,448
 حاليآ في » سكون الشوق
دولتي الحبيبه »  Japan
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » الران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond reputeالران has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc4
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : الفني ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

الران غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



طَرَحَ رَاَقَيَ وًّمَجَهَوًّدَ رَاَئَعَ
اَلَلَهَ يَعَطَيَكَ اَلَعَاَفَيَةٍ عَ تَمَيَزَّكَ
لَرَوًّحَكَ اَلَسَعَاَدَةٍ اَلَدَاَئَمَهَ


 توقيع : الران

-



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:13 PM   #10


الصورة الرمزية وَرد.

 عضويتي » 2914
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » اليوم (12:09 PM)
آبدآعاتي » 30,462
 حاليآ في » سكون الشوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » وَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

وَرد. غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد العدس للأطفال الرضع



-









آنتقاء مُكلل بِ الجمال
بِ آنتظار تألق آخر
لكِ كل السعادة يِ نقاء ..!


 توقيع : وَرد.

-



-


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للأطفال الرضع ,, همــســة امــل ۩۞۩{ عالم الطفولة }۩۞۩ 16 اليوم 05:56 PM
وسادة النوم للأطفال الرضع.... ريم الفلآ ♕ ۩۞۩{ عالم الطفولة }۩۞۩ 15 اليوم 02:26 AM
اهمية فوائد العدس لصحتك همــســة امــل ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 12 اليوم 07:39 AM
فوائد تناول العدس في الشتاء العدس من الاطباق الغنية بقيمة غذائية كبيرة عاشقة القمر ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 17 اليوم 05:54 AM
فوائد التمر للأطفال نزف الجروح ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 13 اليوم 01:57 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM