ننتظر تسجيلك هـنـا

اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ تبادل وسائل التواصل الاجتماعي بكافة اشكالها ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..

إدارة الموقع


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات العامة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 

عدد المعجبين10الاعجاب
  • 7 اضيفت بواسطة شٌهقـہٌ عًشـقٌ
  • 1 اضيفت بواسطة نـــدى
  • 1 اضيفت بواسطة سحر العيون
  • 1 اضيفت بواسطة شيخة المزايين

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 03:23 AM
شٌهقـہٌ عًشـقٌ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 4438
 قدوٌم آنَيِق : Nov 2015
 فترة الأقامة : 1672 يوم
 أخر زيارة : اليوم (10:44 PM)
 الإقامة : سَكِــونُ آلشــِوقَ ♥
 المشاركات : 279,430 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : شٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

65 فوائد الفواكه المجففة





الفواكه الطازجة من أكثر الأطعمة المفيدة للجسم بلا شك، لكن هناك الكثير من أنواع الفواكه لا تتواجد كل أيام السنة مما يجعلنا نلجأ إلى الفواكه المجففة لما فيها من فوائد صحية متعددة بالإضافة إلى إدخالها في العديد من الاستخدامات العلاجية وفي عمل الحلويات، وسوف نتناول معكم تفاصيل أكثر حول فوائد الفواكه المجففة.

الفواكه المجففة
تتميز الفواكه المجففة بأنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تجعلها تدل في الكثير من العلاجات لبعض الأمراض، بالإضافة إلى دخولها في الكثير من الوصفات الجمالية.
يتم تصنيع الفواكه المجففة من خلال سحب السوائل الموجودة في الفواكه الطازجة بهدف حفظ الفاكهة مدة أطول وذلك من خلال وضع السكر والملح اللذان يعتبران مواد حافظة للفاكهة من التلف، وخاصة أن جفاف السائل يؤدي إلى تراكم الجراثيم والميكروبات التي تساعد على إفساد الفواكه لذلك يتم استخدام السكر والملح يحافظان عليها من هذا الأمر.
من الفواكه التي يكثر تجفيفها؛ التين، الزبيب، العنب، المشمش وغيرها.

فوائد الفواكه المجففة
-تحتوي الفواكه المجففة على كمية كبيرة من العناصر الطبيعية التي تجعلها علاج فعال لكثير من الأمراض مثل؛ أمراض العظام، التهاب العضلات والمفاصل، مرض النقرس، هشاشة العظام.
– تحتوي الفواكه المجففة على نسبة كبيرة من العناصر المعدنية الأساسية اللازمة لصحة الجسم، مثل الموز الذي يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يعتبر أحد العلاجات الفعالة في مشاكل الدم المختلفة، وخاصة المتعلقة بارتفاع ضغط الدم.
تناول المشمش المجفف يعتبر من أقوى العوامل الوقائية التي تقي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
-الفواكه المجففة من الأطعمة التي تفيد في مرحلة انقطاع الطمث، لأنها تقوم بتنظيم الهرمونات وتساعد في تنظيم معدل السكر في الدم.
– تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة التي تخلص الجسم من الوزن الزائد ومن الدهون المتراكمة في الجسم، لأنها تؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع بفضل احتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
– تستخدم الفواكه المجففة ملينات المعدة لأنها تعالج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الإسهال، الانتفاخات، لأنها تحتوي على مادة السوربيتول التي تسهل عملية الإخراج.
– تحتوي معظم الفواكه على نسبة عالية من الحديد، لهذا فهي مفيدة جدا لعلاج مشكلة الأنيميا وفقر الدم.
– تحتوي الفواكه المجففة على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، مما يجعله يتصدى لأي أمراض خطيرة قد تهاجمه.
– تعمل الفواكه المجففة على خفض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك يقي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
– تعالج الفواكه المجففة الكثير من مشاكل ضعف النظر، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين أ الذي يعتبر مفيد أيضا لصحة الجلد.

فوائد الفواكه المجففة للحامل
الفواكه المجففة لها فوائد مذهلة للمرأة في فترة الحمل منها:
1-من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة في فترة الحمل هو الإمساك نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، مما يتسبب في بطء حركة الأمعاء، ولكن مع تناول الفواكه المجففة لأنها تحتوي على الألياف الغذائية سوف يمنع ذلك من الإصابة بالإمساك.
2- تحتاج المرأة الحامل إلى كمية كبيرة من الحديد لتعويض الحديد الذي يدخل في تكوين الجنين، لهذا ننصح بتناول الفواكه المجففة لما فيها من نسبة كبيرة من الحديد.
3- تمد جسم المرأة الحامل بفيتامين أ الذي يدخل في خلايا الدم الحمراء، كما أنه يحافظ على الجهاز المناعي للحامل.
4- تحتوي الفواكه المجففة على فيتامين هـ الذي يساعد على نمو الخلايا والرئتين ويحافظ على مستوى السكر في الدم، ويمنع من الإصابة بالربو.
5- تمد الفواكه المجففة جسم المرأة الحامل بالطاقة لما فيها من عناصر غذائية مفيدة.



 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:06 AM   #2


الصورة الرمزية نـــدى
نـــدى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5528
 قدوٌم آنَيِق :  Aug 2016
 أخر زيارة : اليوم (10:31 PM)
 المشاركات : 14,999 [ + ]
 التقييم :  1506953423
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



الله يسعد قلبك


 
احساس شاعر معجب بهذا.
 توقيع : نـــدى

عيشي من أجل نفسك

آديري ظهرك لكل من لا يستحقك

فلا غياب إلا غياب راحتك ولا فقد إلا ذاتك 🌹


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:55 AM   #3


الصورة الرمزية سحر العيون
سحر العيون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5637
 قدوٌم آنَيِق :  Sep 2016
 أخر زيارة : اليوم (05:40 AM)
 المشاركات : 44,611 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



جلب انيق وَمميز
وعطاء راقي وجميل
تسلم ايديك يا رب
ولاعدمنا جمال إطلالتك
تقديري


 
احساس شاعر معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:58 AM   #4


الصورة الرمزية شيخة المزايين
شيخة المزايين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3545
 قدوٌم آنَيِق :  Jun 2015
 أخر زيارة : اليوم (11:08 AM)
 المشاركات : 123,856 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
في عالمي أعتزل لأختلف فالمتشابهون كثر
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



موضوع رائع و مفيد
يعطيك العافية على الطرح
ما ننحرم من جديدك الدائم
تحياتي


 
احساس شاعر معجب بهذا.
 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:14 AM   #5


الصورة الرمزية احساس شاعر
احساس شاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2324
 قدوٌم آنَيِق :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 المشاركات : 193,392 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي


 
 توقيع : احساس شاعر





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:55 PM   #6


الصورة الرمزية الشيبة
الشيبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4157
 قدوٌم آنَيِق :  Oct 2015
 أخر زيارة : اليوم (07:57 AM)
 المشاركات : 18,261 [ + ]
 التقييم :  2119057006
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



يسسلم الايادي يارب
ع الطرح والمعلومات القيمة
لاحرمنا المولى تألقكـ


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:35 PM   #7


الصورة الرمزية ريم الفلآ ♕
ريم الفلآ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4841
 قدوٌم آنَيِق :  Jan 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:43 AM)
 المشاركات : 132,963 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~


 
 توقيع : ريم الفلآ ♕






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:03 PM   #8


الصورة الرمزية وَرد.
وَرد. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2914
 قدوٌم آنَيِق :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:33 PM)
 المشاركات : 30,653 [ + ]
 التقييم :  670897913
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mediumauqamarine

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



-







معلومات رائعة ومفيدة
طابت الآيادي على حسن نقلها
دمتم بخير ..!


 
 توقيع : وَرد.

-

-


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:28 AM   #9


الصورة الرمزية الران
الران غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6379
 قدوٌم آنَيِق :  Jul 2017
 أخر زيارة : اليوم (06:43 PM)
 المشاركات : 65,448 [ + ]
 التقييم :  1960554838
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



رَبِيْ يَعطيْك العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرحتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جديدك آلمُمَيَّزْ ...,
لِ روحكْ سَعَادَةٌ تَملأ الكُونْ..!


 
 توقيع : الران

-



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:58 PM   #10


الصورة الرمزية الجُہَورِي
الجُہَورِي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6371
 قدوٌم آنَيِق :  Jun 2017
 أخر زيارة : اليوم (04:39 PM)
 المشاركات : 92,914 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد الفواكه المجففة



معلومات قيمة
يعطيك العافية عَ المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائِك وَ إبداعك


 
 توقيع : الجُہَورِي

تنبيه مهم :. لا اسمح ولا ابيح نقل موضيعي الحصريه
( )


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
گيك الفرآولة المجففة ..~ ريم الفلآ ♕ ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 24 اليوم 10:07 PM
حشو المعمول بالفواكه المجففة . روح ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 16 اليوم 06:20 PM
فوائد الفواكه المجففة الصحية وَدَق ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 14 اليوم 10:42 AM
طريقة عمل الأرز بالحليب مع الفواكه المخففة نزف الجروح ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 16 اليوم 09:39 PM


الساعة الآن 02:55 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM