ننتظر تسجيلك هـنـا

اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ تبادل وسائل التواصل الاجتماعي بكافة اشكالها ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..

إدارة الموقع


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات العامة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 04:10 PM
احساس شاعر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
عبق العطور قسم السيارات 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2324
 قدوٌم آنَيِق : May 2014
 فترة الأقامة : 2211 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 المشاركات : 193,392 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : احساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

408819vsoym2jkhx من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



الاطعمه سهلة الهضم تكون في العادة منخفضة الألياف، وتساعد في تلافي العديد من المشكلات الصحية خاصة اضطرابات المعدة.

ونشر موقع (هيلث لاين) عن مجموعة من الأكلات خفيفة الهضم شملت الخضراوات المعلبة والمطهية واللحوم وغيرها من المواد الغنية بالبروتين.

الفاكهة المعلبة: تحتوي الفاكهة كميات عالية من الألياف لكن طهيها يُقلل كمية هذه الألياف بصورة كبيرة. ومن بين أفضل أنواع الفاكهة في هذه الفئة الموز الناضج والأفوكادو والفاكهة المعلبة.



الخضراوات المعلبة والمطبوخة: تحتوي الخضراوات الطازجة كمية كبيرة من الألياف لكن بمجرد طهيها تصبح أليافها أقل. ومن بين أفضل أنواع الخضراوات في هذ الفئة السبانخ والجزر.



منتجات اللحوم والبروتين: يُهضَم الدجاج والأسماك بصورة جيدة وكذلك القطع الصغيرة من اللحوم. وتؤثر طريقة إعداد اللحوم في سهولة هضمها ومنها الشواء.



منتجات الألبان: منتجات الألبان منخفضة الألياف وقد تكون سهلة الهضم بالنسبة إلى الكثيرين. ومن بين منتجات الألبان سهلة الهضم الحليب والجبن والزبادي.



الحبوب: من الحبوب سهلة الهضم الخبز الأبيض والخبز المكرر.




 توقيع : احساس شاعر




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:59 PM   #2


الصورة الرمزية ذآت
ذآت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2780
 قدوٌم آنَيِق :  Jun 2014
 أخر زيارة : اليوم (01:03 AM)
 المشاركات : 21,006 [ + ]
 التقييم :  1790216697
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ولَم أرَى حظاً مُثيرٌ للشفقةِ
مثلَ حظّي ..,*
لوني المفضل : Cornsilk

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



طرح قيم

سلمت


 
احساس شاعر معجب بهذا.
 توقيع : ذآت




سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:20 PM   #3


الصورة الرمزية احساس شاعر
احساس شاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2324
 قدوٌم آنَيِق :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 المشاركات : 193,392 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذآت مشاهدة المشاركة
طرح قيم

سلمت
شكر لك من القلب مرورك الكريم


 
 توقيع : احساس شاعر





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:44 AM   #4


الصورة الرمزية نـــدى
نـــدى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5528
 قدوٌم آنَيِق :  Aug 2016
 أخر زيارة : اليوم (10:31 PM)
 المشاركات : 14,999 [ + ]
 التقييم :  1506953423
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



تسلم للطرح المفيد


 
احساس شاعر معجب بهذا.
 توقيع : نـــدى

عيشي من أجل نفسك

آديري ظهرك لكل من لا يستحقك

فلا غياب إلا غياب راحتك ولا فقد إلا ذاتك 🌹


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:19 AM   #5


الصورة الرمزية شٌهقـہٌ عًشـقٌ
شٌهقـہٌ عًشـقٌ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4438
 قدوٌم آنَيِق :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (10:44 PM)
 المشاركات : 279,430 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



،/
سلمُ لنا رائعْ...الإِختيآر.
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ
بّآقَآتُ آلشّكر وِالتُقَدُيّر إقَدُمهـآلكــ
،/


 
احساس شاعر معجب بهذا.
 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:43 AM   #6


الصورة الرمزية شيخة المزايين
شيخة المزايين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3545
 قدوٌم آنَيِق :  Jun 2015
 أخر زيارة : اليوم (11:08 AM)
 المشاركات : 123,856 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
في عالمي أعتزل لأختلف فالمتشابهون كثر
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



موضوع رائع و مفيد
يعطيك العافية على الطرح
ما ننحرم من جديدك الدائم
تحياتي


 
احساس شاعر معجب بهذا.
 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:21 PM   #7


الصورة الرمزية احساس شاعر
احساس شاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2324
 قدوٌم آنَيِق :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 المشاركات : 193,392 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــدى مشاهدة المشاركة
تسلم للطرح المفيد
شكر لك من القلب لمرورك الكريم


 
 توقيع : احساس شاعر





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:22 PM   #8


الصورة الرمزية احساس شاعر
احساس شاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2324
 قدوٌم آنَيِق :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 المشاركات : 193,392 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخة المزايين مشاهدة المشاركة
موضوع رائع و مفيد
يعطيك العافية على الطرح
ما ننحرم من جديدك الدائم
تحياتي
شكر لك من القلب لمرورك الكريم


 
 توقيع : احساس شاعر





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:23 PM   #9


الصورة الرمزية احساس شاعر
احساس شاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2324
 قدوٌم آنَيِق :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 المشاركات : 193,392 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شٌهقـہٌ عًشـقٌ مشاهدة المشاركة
،/
سلمُ لنا رائعْ...الإِختيآر.
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ
بّآقَآتُ آلشّكر وِالتُقَدُيّر إقَدُمهـآلكــ
،/
شكر لك من القلب لمرورك الكريم


 
 توقيع : احساس شاعر





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:33 AM   #10


الصورة الرمزية سحر العيون
سحر العيون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5637
 قدوٌم آنَيِق :  Sep 2016
 أخر زيارة : اليوم (05:40 AM)
 المشاركات : 44,611 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: من أجل معدة خفيفة.. هذه الأكلات سهلة الهضم 15/12/2018



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف الأكلات الشعبية الشهيرة,أكلات مصرية سعبية امير الشعر ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 30 اليوم 07:52 PM
رافيولي خفيفة وَرد. ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 12 اليوم 05:20 AM
رشفات متعددة النكهات عزوف ۩۞۩{ علم النفس وتطوير الذات }۩۞۩ 11 اليوم 01:22 PM
أهم الأكلات المكسيكية احساس شاعر ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 13 اليوم 05:25 AM
من المطبخ الموصلي آروع الآكلات شموخ , ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 16 اليوم 11:49 AM


الساعة الآن 02:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM