الله يحييك معنآ هـنـا

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 

                      

      


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات العامة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 01:47 AM
شيخة المزايين غير متواجد حالياً
United Arab Emirates     Female
اوسمتي
كابتنة السكون المئوية الاولى 
لوني المفضل White
 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (05:30 PM)
آبدآعاتي » 106,040
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
Osscar16 فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟





.

.
في السنوات الاخيرة، اصبح ماء جوز الهند من المشروبات المنتشرة جدا ، فهو مشروب لذيذ ومنعش ، ويحتوى ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، بما فى ذلك المعادن التى لا يحصل معظم الناس على ما يكفى منها ، وسوف نتحدث فى هذا المقال عن اهم فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم .
1. ماء جوز الهند مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية :
ماء جوز الهند يستخرج من جوز الهند غير الناضج بعد حوالى 6 . 8 شهور من زراعته ، وهو يمكن ان يستخرج ايضا من جوز الهند الناضج بعد 10 . 12 شهر ، ويوفر جوز الهند حوالى حوالي 0.5 . 1 كوب من ماء جوز الهند ، وهناك فرق بين ماء جوز الهند وحليب جوز الهند، حليب جوز الهند يحتوى على حوالى 50% مياه ونسبة عاليه جدا من الدهون ، ولكن ماء جوز الهند يحتوى على 94% ماء ونسبة قليلة جدا من الدهون ، ويحتوى ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية ، حيث ان كوب واحد (240 جراما) يحتوي على 46 سعرة حرارية ، ويحتوى على جميع العناصر الغذائية التالية :

* الكربوهيدرات : 9 جرامات
* الالياف : 3 جرامات
* البروتين : 2 جرام
* المغنيسيوم : 15%
* المنغنيز : 17%
* البوتاسيوم : 17%
* الصوديوم : 11%
* الكالسيوم : 6%
* مصدر جيد من الالياف، وفيتامين C والعديد من المعادن الهامة

2. ماء جوز الهند له خصائص مضادة للاكسدة :
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يتم انتاجها في الخلايا اثناء عملية التمثيل الغذائي، وعندما يكون هناك الكثير من الجذور الحرة فى الجسم ، يقال ان الجسم في حالة من الاكسدة، والتي يمكن ان تضر الخلايا و تؤدى الى زيادة خطر التعرض للعديد من الامراض ، وقد اظهرت الابحاث التي اجريت على الحيوانات المعرضة للسموم ان ماء جوز الهند يحتوي على مضادات الاكسدة، التى تقضى على الجذور الحرة بحيث لا تسبب ضررا .

ووجدت احدى الدراسات ان الفئران التى تعانى من تلف الكبد اظهرت تحسنا كبيرا في الاجهاد التأكسدي عندما كانت تعالج بماء جوز الهند، مقارنة مع الفئران التي لم تتلق اي علاج ، وفي دراسة اخرى، تم تغذية الفئران بنظام غذائي عالي الفركتوز، ثم تمت معالجتهم بماء جوز الهند ، ادى ذلك الى انخفاض نشاط الجذور الحرة، وكذلك ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الانسولين ، وحتى الان، لم تحقق اي دراسات في هذا النشاط المضاد للاكسدة في البشر .
فوائد ماء جوز الهند
3. ماء جوز الهند يعالج مرض السكري :
اظهرت الابحاث ان ماء جوز الهند يمكن ان يخفض مستويات السكر في الدم ، وفي احدى الدراسات ، حافظت الفئران المصابة بالسكري والتى كانت تعالج بماء جوز الهند على مستويات السكر في الدم افضل من الفئران الاخرى .

ووجدت دراسة اخرى ان توفير ماء جوز الهند للفئران المصابين بمرض السكري ادت الى تحسن مستوى السكر في الدم ، ماء جوز الهند مصدر جيد للمغنسيوم ، الذى اثبت تحسين حساسية الانسولين وخفض مستويات السكر فى الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من السكرى من النوع التانى .
4. ماء جوز الهند يساعد في منع حصى الكلى :
شرب ما يكفي من السوائل مهم للوقاية من الكلى ، على الرغم من ان الماء العادي هو خيار جيد لعلاج حصى الكلى، ولكن تشير احدى الدراسات الى ان ماء جوز الهند قد يكون افضل ، وتتكون حصى الكلى عندما تتحد الاكسالات والكالسيوم وغيرهم من المركبات لتكوين بلورات فى البول .

وفي دراسة على الفئران المصابة بحصى الكلى التى تمت معالجتها بماء جوز الهند ، ساعد ماء جوز الهند على منع البلورات من الالتصاق بالكلى او المسالك البولية ، كما خفض عدد البلورات التى تشكلت فى البول .
5. ماء جوز الهند يحد من مخاطر مرض القلب :
قد يكون شرب ماء جوز الهند مفيدا للحد من مخاطر امراض القلب ، وفي احدى الدراسات على الفئران التي تستهلك ماء جوز الهند ادى الى خفض في الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية ، كما شهدوا انخفاضا كبيرا في الدهون في الكبد .

وقد اجرى الباحثون انفسهم دراسة اخرى تناولت فيها الفئران نظاما غذائيا مماثلا وعولجت بجرعة (4 مل / 100 جم من وزن الجسم) من ماء جوز الهند ، وبعد 45 يوما، كان لدى هذه الفئران انخفاضا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تنافس عقار ستاتين الذى يستخدم لخفض الكولسترول .
6. ماء جوز الهند يقلل ضغط الدم :
قد يكون ايضا ماء جوز الهند من المشروبات المهمة للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة ، وفى دراسة على بعض الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم ، تم اعطائهم ماء جوز الهند شهدوا تحسنا كبيرا فى ضغط الدم الانقباضى .

بالاضافة الى ذلك، يحتوي ماء جوز الهند على البوتاسيوم ، وقد تبين ان البوتاسيوم خفض ضغط الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفى دراسة اخرى على حيوان واحد وجد ان ماء جوز الهند كان له نشاط مضاد للجلطات .
7. ماء جوز الهند مهم جدا بعد ممارسة الرياضة :
قد يكون ماء جوز الهند من المشروبات المثالية لاستعادة ترطيب الجسم بعد ممارسة الرياضة ، ويحتوى ماء جوز الهند على المعادن التى تلعب ادوار مهمة فى الجسم ، وتحافظ على توازن السوائل فى الجسم ، وتشمل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم، ووجدت دراستان ان ماء جوز الهند يعمل على استعادة الترطيب بعد ممارسة الرياضة ، ويعمل ايضا على تقليل الغثيان .

.





 توقيع : شيخة المزايين


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 01:17 AM   #2


الصورة الرمزية شٌهقـہٌ عًشـقٌ

 عضويتي » 4438
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (01:47 AM)
آبدآعاتي » 275,818
 حاليآ في » سَكِــونُ آلشــِوقَ ♥
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : الاسره ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

شٌهقـہٌ عًشـقٌ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



,‘*
طررح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..


 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:06 AM   #3


الصورة الرمزية احساس شاعر

 عضويتي » 2324
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » اليوم (12:37 AM)
آبدآعاتي » 190,833
 حاليآ في » سكون الشوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » احساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond reputeاحساس شاعر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

احساس شاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟














وهنا بين حنايا متصفحكم

دوما نرتوي حد الإرتواء
رذاذ بــ طعم الجنآئن
يتأجج إبـداعكم جمالا

وتتـوهج ذائقتكم نوراً براقاً
لقلبكم عناقيد التوت
ولروحكم الأرجوان

احساس شاعر
















شيخة المزايين معجب بهذا.
 توقيع : احساس شاعر







رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:38 AM   #4


الصورة الرمزية الشيبة

 عضويتي » 4157
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » اليوم (01:59 PM)
آبدآعاتي » 17,975
 حاليآ في » 1
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond reputeالشيبة has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   bison
قناتك action
اشجع shabab

اصدار الفوتوشوب : الرياضي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

الشيبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



يسسلم الايادي يارب
ع الطرح والمعلومات القيمة
لاحرمنا المولى تألقكـ


شيخة المزايين معجب بهذا.
 توقيع : الشيبة

‏[


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:45 PM   #5


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (05:30 PM)
آبدآعاتي » 106,040
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : التقني ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.. ما شاء الله ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني


 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:05 PM   #6


الصورة الرمزية ريم الفلآ ♕

 عضويتي » 4841
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » اليوم (03:21 PM)
آبدآعاتي » 124,807
 حاليآ في » {سـگوني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الأدبي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ريم الفلآ ♕ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~


شيخة المزايين معجب بهذا.
 توقيع : ريم الفلآ ♕






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:28 PM   #7


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (05:30 PM)
آبدآعاتي » 106,040
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : التقني ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.. ما شاء الله ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



اشكرج على تواجدج
ومرورج الرائع
تقديري و أمتناني


 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 01:23 AM   #8


الصورة الرمزية البيشى@

 عضويتي » 2093
 جيت فيذا » Feb 2014
 آخر حضور » اليوم (05:43 AM)
آبدآعاتي » 91,577
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » البيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

البيشى@ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



سلمت يمناك
على هذا الطرح الرائع والمفيد .
البيشى ..


شيخة المزايين معجب بهذا.
 توقيع : البيشى@





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:10 PM   #9


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (05:30 PM)
آبدآعاتي » 106,040
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : التقني ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.. ما شاء الله ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



اشكرك على تواجدك
ومرورك الرائع
تقديري و أمتناني


 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:44 AM   #10


الصورة الرمزية الجُہَورِي

 عضويتي » 6371
 جيت فيذا » Jun 2017
 آخر حضور » اليوم (04:08 PM)
آبدآعاتي » 92,914
 حاليآ في » *
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » الجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond reputeالجُہَورِي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الترفيهي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

الجُہَورِي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟



معلومات قيمة
يعطيك العافية عَ المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائِك وَ إبداعك


 توقيع : الجُہَورِي

تنبيه مهم :. لا اسمح ولا ابيح نقل موضيعي الحصريه
( )


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كمية الملح اللازمة للجسم همــســة امــل ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 36 اليوم 03:28 AM
فوائد ماء البحر الصحية للجسم لا يمكن الاستغناء عنها همــســة امــل ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 9 اليوم 10:12 PM
فوائد البروكلي الصحية للجسم شيخة المزايين ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 14 اليوم 05:43 PM
أهم الفوائد الصحية التي يقدمها الشومر للجسم سمراء المغرب ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 12 اليوم 06:51 AM
استخدامات جوز الهند الصحية سمراء المغرب ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 10 اليوم 06:56 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM