الله يحييك معنآ هـنـا

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 

                      

      


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات العامة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 02:52 AM
شٌهقـہٌ عًشـقٌ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
اوسمتي
شهقه عشق شهقه عشق 
لوني المفضل Brown
 عضويتي » 4438
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (02:40 AM)
آبدآعاتي » 276,005
 حاليآ في » سَكِــونُ آلشــِوقَ ♥
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع naser
بيانات اضافيه [ + ]
65 أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة










العديد من الأغذية من المهم أن يتم طهيها قبل تناولها نيئة للحفاظ على سلامتك ومنع التسمم اليك، مجموعة أغذية ننصحك بتجنب تناولها
نيئة:
إن تناول الأغذية النيئة مثل اللحوم، والبيض قد يعرضنا لمخاطر كبيرة وجراثيم وميكروبات ضارة أشهرها السالمونيلا، التي يمكن أن تسبب تسمم الغذاء، الذي قد يهدد الحياة إن لم يتم علاجه بالشكل المناسب.
فيما يلي سنعرفك على
أغذية ربما لم تكن تعرف أنها خطيرة إن تم تناولها نيئة من دون طهي. وهي أغذية قد تحوي بشكلها الطبيعي مواد سامة، أو طفيليات وبكتيريا مضرة، أو سكريات صعبة الهضم يمكن أن يؤدي تناولها
إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وتلبكات معوية، ويجب أن يتم طهيها لتخليصها من هذه المشاكل.
1- البطاطس
بالطبع لا يوجد أحد يحب أن تناول البطاطس النيئة كما هي، المذاق السيء وحده قد لا يكون السبب الذي يدفعك إلى ذلك، فقد وجد بأن النشا غير المطبوخ الموجود في البطاطس، قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، ويكون سبباً في التلبكات والنفخة والغازات.
وينصح عادة
بتجنب البطاطس التي تحوي البقع الخضراء، فهي دلالة على احتوائها على المادة السامة المعروفة باسم "سولانين"، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالغثيان والصداع حتى لو تم تناولها
بكميات صغيرة.
والطريقة الامثل لطهي البطاطس هي بالاعتماد على الشوي ، السلق أو الطهي على البخار بعيداً عن استخدام أسلوب القلي.
2- البراعم"التنبيت"
تدور العديد من الدراسات حول الفوائد العظيمة التي تحملها البراعم في العديد من النباتات، مثل: القمح، الفجل، البرسيم، وقد يتناوله العديدون ضمن وجبات السلطة اليومية، ولكن هل كنت تعلم أنه من الخطر
تناولها نيئة
وغير مطبوخة!
إن البراعم أكثر أجزاء النبات عرضة لتراكم البكتيريا ونموها، وخاصة الليستيريا، الايكولاي، والسالمونيلا.
لذا عادة ينصح المختصون بغسل البراعم جيداً قبل تناولها، مع تجنب
تناولها
من قبل كل من الأطفال كبار السن والحوامل، وكل من يمتلك مناعة ضعيفة.
3- الفاصولياء الحمراء
تعتبر الفاصولياء الحمراء أحد أشهر أنواع البقوليات، هي مصدر للبروتينات والألياف الغذائية والعديد من المغذيات المفيدة، لكن هل كنت تعلم ان
تناولها
غير مطهوة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية التي قد تشمل: الغثيان، القيء الشديد، والإسهال، وذلك بسبب مادة سامة تعرف باسم "كتين" تتواجد بتركيز عالي في الفاصولياء الحمراء.
وللتخلص من هذه السمية، ينصح بنقع الفاصولياء في المياه لمدة 5 ساعات على الاقل، ومن ثم غليها بعد تبديل المياه لمدة 30 دقيقة على الأقل، وبهذا فقد تكون الفاصولياء المعلبة امنة للاستهلاك اذ عادة ما يتم طهيها بهذه الطريقة.
4- الحليب
العديد من الأشخاص يفضلون شرب الحليب البارد دون غليه، ولعلنا هنا نتكلم عن الحليب من النوع المبستر والمعقم الذي قد لا يشكل خطر على صحتك، ولكن ماذا عن الحليب الخام؟
أثناء عملية البسترة يتم تسخين الحليب لدرجة 72 درجة مئوية على الاقل، ولمدة لا تقل عن 15 ثانية قبل التبريد السريع، ان هذه العملية تساعد في قتل البكتيريا المسببة للأمراض مثل السالمونيلا، الإيكولاي، والليستيريا. وعملية البسترة لا تقلل أبداً من القيمة الغذائية للحليب، بل بالعكس فقد تساهم في إطالة عمره، وتسهيل حفظه.
ولكن شرب الحليب الخام أو المنتجات التي تستخدمه ووفقاً لمركز السيطرة على الأمراض قد يكون هو السبب في اصابة الأطفال بالمرض.
5- البيض
أكل البيض نيئاً، يمكن أن يصيب بالحمى التيفية أو ما يعرف باسم التيفويد الناجم عن جرثومة السالمونيلا والتي يمكن أن يكون البيض النيء ملوثاً بها.
اضافة الى أن البيض النيء فيه بعض البروتينات التي لا يستطيع الجسم الاستفادة منها إلا إذا تخثرت، أي بعد سلق البيض أو قليه، لأنها تتحول من شكل غير مفيد إلى شكل مفيد للجسم.
6- الملفوف والزهرة
ننصحك أن تنتبه عند تناول كل من الملفوف والزهرة، والقرنبيط، واللفت بصورتها النيئة، فقد تتسبب لبعض الأشخاص بمشاكل هضمية، وذلك كونها تحتوي على سكريات صعبة الهضم، وطهي هذه الخضار قد يساعد في جعل هذه السكريات أكثر سهولة للهضم.





 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:45 AM   #2


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 عضويتي » 3545
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (04:44 AM)
آبدآعاتي » 106,247
 حاليآ في » ابوظبي قلب الامارات
دولتي الحبيبه »  United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : التقني ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
.. ما شاء الله ..
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



أنتقاء مميز
تسلم يمينك
بإنتظار طروحاتك القادمة
لروحك الجوري


 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:19 PM   #3


الصورة الرمزية اميرة الحرف

 عضويتي » 2037
 جيت فيذا » Dec 2013
 آخر حضور » اليوم (06:29 PM)
آبدآعاتي » 499
 حاليآ في » المغرب الحبيب
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » اميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond reputeاميرة الحرف has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

اميرة الحرف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



يعطيكَ اّلعافيهَ
طررح فيَ غايه الجمال
تسلمَ لنا روحكَ وأبداعكك
اجملَ التحاياَ لكَ ..


 توقيع : اميرة الحرف



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:44 PM   #4


الصورة الرمزية ريم الفلآ ♕

 عضويتي » 4841
 جيت فيذا » Jan 2016
 آخر حضور » اليوم (01:11 AM)
آبدآعاتي » 125,019
 حاليآ في » {سـگوني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond reputeريم الفلآ ♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الأدبي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ريم الفلآ ♕ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~


 توقيع : ريم الفلآ ♕






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:26 PM   #5


الصورة الرمزية سمراء المغرب

 عضويتي » 2981
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » اليوم (10:34 AM)
آبدآعاتي » 8,549
 حاليآ في » morocco
دولتي الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » سمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond reputeسمراء المغرب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
A good head and a good heart are always a formidable combination.


اوسمتي

سمراء المغرب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



يعطيك العافيه يارب ..
طرح مميززز..
ولنآآآ في آلقآدم آنتظآآآر..
لك ودي..



 توقيع : سمراء المغرب






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:39 PM   #6


الصورة الرمزية اميرة الحب

 عضويتي » 3182
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » اليوم (06:23 PM)
آبدآعاتي » 3,621
 حاليآ في » سكوني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » اميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

اميرة الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



يسلمووو الايادي على المعلومات القيمة
ربي يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك بشوق
ودي واحترامي




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:51 PM   #7


الصورة الرمزية روح القمر

 عضويتي » 1390
 جيت فيذا » Jun 2012
 آخر حضور » اليوم (06:27 PM)
آبدآعاتي » 509
 حاليآ في » هنا
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » روح القمر is on a distinguished road
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

روح القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



طرح رائع
لاخلا ولا عدم منك
بانتظار جديدك
كل الود




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:39 PM   #8


الصورة الرمزية قيثار الحب

 عضويتي » 2760
 جيت فيذا » Sep 2014
 آخر حضور » اليوم (06:25 PM)
آبدآعاتي » 7,430
 حاليآ في » في ذا
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » قيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond reputeقيثار الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

قيثار الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



مجهود رائع
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ
وبانتظار جديدكـ وبكل شوق
تقدير يليق بمقامك


 توقيع : قيثار الحب





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:39 PM   #9


الصورة الرمزية الميهاف

 عضويتي » 6122
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » اليوم (06:32 PM)
آبدآعاتي » 9,982
 حاليآ في » بوتين قلبه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 29 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » الميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond reputeالميهاف has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc4
اشجع naser

اصدار الفوتوشوب : الترفيهي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~

‏حبك رضا ، وانا على حبك رضيت '



اوسمتي

الميهاف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



جميلة هي اطروحاتك ومنوعاتك

سررت باطلالتي هنا لشهدك وذائقتك الطيبة

تحاااياي لك


 توقيع : الميهاف




وانك نعمه استحلت قلبي فرحا


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:19 PM   #10


الصورة الرمزية شهد الغرام

 عضويتي » 2843
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » اليوم (06:31 PM)
آبدآعاتي » 4,627
 حاليآ في » في سكون الشوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond reputeشهد الغرام has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

شهد الغرام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



شكرا لك على الطرح الرائع
اكاليل من الزهور انثرها في متصفحك*
مع خالص تحياتي وفائق تقديري لك




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إلا برودي ما أنصحك تستفزه عاشقة الليل ۩۞۩{ خلفيات وملحقات الجوال }۩۞۩ 15 اليوم 07:52 PM
أغذية طبيعية لم يسبق لك رؤيتها أو تناولها من قبل وَرد. ۩۞۩{ عالم الحيوانات والنباتات }۩۞۩ 9 اليوم 02:02 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM