ننتظر تسجيلك هـنـا

اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ تبادل وسائل التواصل الاجتماعي بكافة اشكالها ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..

إدارة الموقع


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ المنتديات العامة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 02:52 AM
شٌهقـہٌ عًشـقٌ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 4438
 قدوٌم آنَيِق : Nov 2015
 فترة الأقامة : 1672 يوم
 أخر زيارة : اليوم (10:44 PM)
 الإقامة : سَكِــونُ آلشــِوقَ ♥
 المشاركات : 279,430 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : شٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

65 أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة










العديد من الأغذية من المهم أن يتم طهيها قبل تناولها نيئة للحفاظ على سلامتك ومنع التسمم اليك، مجموعة أغذية ننصحك بتجنب تناولها
نيئة:
إن تناول الأغذية النيئة مثل اللحوم، والبيض قد يعرضنا لمخاطر كبيرة وجراثيم وميكروبات ضارة أشهرها السالمونيلا، التي يمكن أن تسبب تسمم الغذاء، الذي قد يهدد الحياة إن لم يتم علاجه بالشكل المناسب.
فيما يلي سنعرفك على
أغذية ربما لم تكن تعرف أنها خطيرة إن تم تناولها نيئة من دون طهي. وهي أغذية قد تحوي بشكلها الطبيعي مواد سامة، أو طفيليات وبكتيريا مضرة، أو سكريات صعبة الهضم يمكن أن يؤدي تناولها
إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وتلبكات معوية، ويجب أن يتم طهيها لتخليصها من هذه المشاكل.
1- البطاطس
بالطبع لا يوجد أحد يحب أن تناول البطاطس النيئة كما هي، المذاق السيء وحده قد لا يكون السبب الذي يدفعك إلى ذلك، فقد وجد بأن النشا غير المطبوخ الموجود في البطاطس، قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، ويكون سبباً في التلبكات والنفخة والغازات.
وينصح عادة
بتجنب البطاطس التي تحوي البقع الخضراء، فهي دلالة على احتوائها على المادة السامة المعروفة باسم "سولانين"، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالغثيان والصداع حتى لو تم تناولها
بكميات صغيرة.
والطريقة الامثل لطهي البطاطس هي بالاعتماد على الشوي ، السلق أو الطهي على البخار بعيداً عن استخدام أسلوب القلي.
2- البراعم"التنبيت"
تدور العديد من الدراسات حول الفوائد العظيمة التي تحملها البراعم في العديد من النباتات، مثل: القمح، الفجل، البرسيم، وقد يتناوله العديدون ضمن وجبات السلطة اليومية، ولكن هل كنت تعلم أنه من الخطر
تناولها نيئة
وغير مطبوخة!
إن البراعم أكثر أجزاء النبات عرضة لتراكم البكتيريا ونموها، وخاصة الليستيريا، الايكولاي، والسالمونيلا.
لذا عادة ينصح المختصون بغسل البراعم جيداً قبل تناولها، مع تجنب
تناولها
من قبل كل من الأطفال كبار السن والحوامل، وكل من يمتلك مناعة ضعيفة.
3- الفاصولياء الحمراء
تعتبر الفاصولياء الحمراء أحد أشهر أنواع البقوليات، هي مصدر للبروتينات والألياف الغذائية والعديد من المغذيات المفيدة، لكن هل كنت تعلم ان
تناولها
غير مطهوة قد يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية التي قد تشمل: الغثيان، القيء الشديد، والإسهال، وذلك بسبب مادة سامة تعرف باسم "كتين" تتواجد بتركيز عالي في الفاصولياء الحمراء.
وللتخلص من هذه السمية، ينصح بنقع الفاصولياء في المياه لمدة 5 ساعات على الاقل، ومن ثم غليها بعد تبديل المياه لمدة 30 دقيقة على الأقل، وبهذا فقد تكون الفاصولياء المعلبة امنة للاستهلاك اذ عادة ما يتم طهيها بهذه الطريقة.
4- الحليب
العديد من الأشخاص يفضلون شرب الحليب البارد دون غليه، ولعلنا هنا نتكلم عن الحليب من النوع المبستر والمعقم الذي قد لا يشكل خطر على صحتك، ولكن ماذا عن الحليب الخام؟
أثناء عملية البسترة يتم تسخين الحليب لدرجة 72 درجة مئوية على الاقل، ولمدة لا تقل عن 15 ثانية قبل التبريد السريع، ان هذه العملية تساعد في قتل البكتيريا المسببة للأمراض مثل السالمونيلا، الإيكولاي، والليستيريا. وعملية البسترة لا تقلل أبداً من القيمة الغذائية للحليب، بل بالعكس فقد تساهم في إطالة عمره، وتسهيل حفظه.
ولكن شرب الحليب الخام أو المنتجات التي تستخدمه ووفقاً لمركز السيطرة على الأمراض قد يكون هو السبب في اصابة الأطفال بالمرض.
5- البيض
أكل البيض نيئاً، يمكن أن يصيب بالحمى التيفية أو ما يعرف باسم التيفويد الناجم عن جرثومة السالمونيلا والتي يمكن أن يكون البيض النيء ملوثاً بها.
اضافة الى أن البيض النيء فيه بعض البروتينات التي لا يستطيع الجسم الاستفادة منها إلا إذا تخثرت، أي بعد سلق البيض أو قليه، لأنها تتحول من شكل غير مفيد إلى شكل مفيد للجسم.
6- الملفوف والزهرة
ننصحك أن تنتبه عند تناول كل من الملفوف والزهرة، والقرنبيط، واللفت بصورتها النيئة، فقد تتسبب لبعض الأشخاص بمشاكل هضمية، وذلك كونها تحتوي على سكريات صعبة الهضم، وطهي هذه الخضار قد يساعد في جعل هذه السكريات أكثر سهولة للهضم.





 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:45 AM   #2


الصورة الرمزية شيخة المزايين
شيخة المزايين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3545
 قدوٌم آنَيِق :  Jun 2015
 أخر زيارة : اليوم (11:08 AM)
 المشاركات : 123,856 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
في عالمي أعتزل لأختلف فالمتشابهون كثر
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



أنتقاء مميز
تسلم يمينك
بإنتظار طروحاتك القادمة
لروحك الجوري


 
 توقيع : شيخة المزايين



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:19 PM   #3


الصورة الرمزية اميرة الحرف
اميرة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2037
 قدوٌم آنَيِق :  Dec 2013
 أخر زيارة : اليوم (11:46 PM)
 المشاركات : 509 [ + ]
 التقييم :  21474953
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



يعطيكَ اّلعافيهَ
طررح فيَ غايه الجمال
تسلمَ لنا روحكَ وأبداعكك
اجملَ التحاياَ لكَ ..


 
 توقيع : اميرة الحرف



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:44 PM   #4


الصورة الرمزية ريم الفلآ ♕
ريم الفلآ ♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4841
 قدوٌم آنَيِق :  Jan 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:43 AM)
 المشاركات : 132,963 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ
..~


 
 توقيع : ريم الفلآ ♕






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:26 PM   #5


الصورة الرمزية سمراء المغرب
سمراء المغرب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2981
 قدوٌم آنَيِق :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:49 PM)
 المشاركات : 8,595 [ + ]
 التقييم :  127739969
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 SMS ~
A good head and a good heart are always a formidable combination.
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



يعطيك العافيه يارب ..
طرح مميززز..
ولنآآآ في آلقآدم آنتظآآآر..
لك ودي..



 
 توقيع : سمراء المغرب






رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:39 PM   #6


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3182
 قدوٌم آنَيِق :  Jan 2015
 أخر زيارة : اليوم (11:45 PM)
 المشاركات : 3,661 [ + ]
 التقييم :  64429351
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



يسلمووو الايادي على المعلومات القيمة
ربي يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك بشوق
ودي واحترامي


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:51 PM   #7


الصورة الرمزية روح القمر
روح القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 قدوٌم آنَيِق :  Jun 2012
 أخر زيارة : اليوم (05:55 PM)
 المشاركات : 527 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



طرح رائع
لاخلا ولا عدم منك
بانتظار جديدك
كل الود


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:39 PM   #8


الصورة الرمزية قيثار الحب
قيثار الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2760
 قدوٌم آنَيِق :  Sep 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:41 PM)
 المشاركات : 7,437 [ + ]
 التقييم :  338219
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



مجهود رائع
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ
وبانتظار جديدكـ وبكل شوق
تقدير يليق بمقامك


 
 توقيع : قيثار الحب





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:39 PM   #9


الصورة الرمزية الميهاف
الميهاف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6122
 قدوٌم آنَيِق :  Mar 2017
 أخر زيارة : اليوم (11:48 PM)
 المشاركات : 10,010 [ + ]
 التقييم :  55953339
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~

‏حبك رضا ، وانا على حبك رضيت '


لوني المفضل : Coral

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



جميلة هي اطروحاتك ومنوعاتك

سررت باطلالتي هنا لشهدك وذائقتك الطيبة

تحاااياي لك


 
 توقيع : الميهاف




وانك نعمه استحلت قلبي فرحا


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:19 PM   #10


الصورة الرمزية شهد الغرام
شهد الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2843
 قدوٌم آنَيِق :  Oct 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:47 PM)
 المشاركات : 4,647 [ + ]
 التقييم :  78045608
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Burlywood

اوسمتي

افتراضي رد: أغذية ننصحك بتجنب تناولها نيئة



شكرا لك على الطرح الرائع
اكاليل من الزهور انثرها في متصفحك*
مع خالص تحياتي وفائق تقديري لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إلا برودي ما أنصحك تستفزه عاشقة الليل ۩۞۩{ خلفيات وملحقات الجوال }۩۞۩ 15 اليوم 07:52 PM
أغذية طبيعية لم يسبق لك رؤيتها أو تناولها من قبل وَرد. ۩۞۩{ عالم الحيوانات والنباتات }۩۞۩ 9 اليوم 03:02 AM


الساعة الآن 02:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM