ننتظر تسجيلك هـنـا

اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ تبادل وسائل التواصل الاجتماعي بكافة اشكالها ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..

إدارة الموقع


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ منتديات الأسرة }۩۞۩ > ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩
 


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 05:16 AM
عاشقة القمر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Aquamarine
 رقم العضوية : 4917
 قدوٌم آنَيِق : Feb 2016
 فترة الأقامة : 1562 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:43 PM)
 الإقامة : في قلب معشوقي
 المشاركات : 13,662 [ + ]
 التقييم : 258380133
 معدل التقييم : عاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار





الفطور من اهم الوجبات اليومية الذي يساعد علي مد الجسم بالطاقة
و قلة شهية الجوعوهناك أنواع من الفاكهة يجب توافرها فى الفطور



عصير التوت البري :

يحد من نمو البكتريا ويعالج التهابات المسالك البولية إضافة إلى ذلك يعزز الدورة الدموية
والاوعية ويساعد علي زيادة فعالية بعض العقاقير مضادة لسرطان المبيض.


عصير البرتقال :
يحتوي علي فيتامين D وقادر علي محاربة خطر الإصابة بهشاشة العظام، والاكتئاب،
وبعض أنواع السرطان.


الكيوى:
يحتوى على 65 مليجراما من فيتامين سي والبوتاسيوم والكثير من الالياف
والتي تحسن عملية الهضم وأوضحت دراسة ان تناول الكيوي مرتين يوميا يعالج
الاشخاص المصابين بالقولون العصبي.


الكنتالوب :
يحتوي علي 50 سعرة حرارية و يمثل 100 % من احتياجات الجسم يوميا
لفيتامين" A و “C و هو مكون غذائي من اجل الحصول علي بشرة ناعمة و اكثر اشارقا .


الفراولة :
لاحتوائها علي العديد من المواد المضادة للأكسدة , فكوب واحد من الفراولة يسد حالة
احتياج الجسم لفيتامين C حيث كشفت دراسة طبية أن تناول الفراولة بشكل مستمر
يقلل خطر إصابة النساء بنوبات القلب.





وَرد. و وَدَق معجبون بهذا.
 توقيع : عاشقة القمر


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:55 AM   #2


الصورة الرمزية همــســة امــل
همــســة امــل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2156
 قدوٌم آنَيِق :  Mar 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:27 AM)
 المشاركات : 294,508 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Dimgray

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



يسلمووو الايادي على الطرح الرائع
ربي يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك بشوق
ودي واحترامي


 
 توقيع : همــســة امــل



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:23 PM   #3


الصورة الرمزية عاشقة القمر
عاشقة القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4917
 قدوٌم آنَيِق :  Feb 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:43 PM)
 المشاركات : 13,662 [ + ]
 التقييم :  258380133
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aquamarine

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همــســة امــل مشاهدة المشاركة
يسلمووو الايادي على الطرح الرائع
ربي يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك بشوق
ودي واحترامي


 
 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:44 PM   #4


الصورة الرمزية عاشق الكلمه
عاشق الكلمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4580
 قدوٌم آنَيِق :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 36,800 [ + ]
 التقييم :  543530604
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Aqua

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



معلومات ممتازه
سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع

ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم



 
 توقيع : عاشق الكلمه

[=[/]
اعتذر عن الرد عن اي كاتبة. جريئة. حتى وان راقني نظمها
وجمالها.


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:12 PM   #5


الصورة الرمزية الغالي
الغالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4132
 قدوٌم آنَيِق :  Oct 2015
 أخر زيارة : اليوم (07:39 AM)
 المشاركات : 7,018 [ + ]
 التقييم :  245459
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـ
الله يعطيك الف عافيـــــــــة وآلف شكَـر لك
ولك مني أرق وأجمل التحايا


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:28 PM   #6


الصورة الرمزية عاشقة القمر
عاشقة القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4917
 قدوٌم آنَيِق :  Feb 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:43 PM)
 المشاركات : 13,662 [ + ]
 التقييم :  258380133
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aquamarine

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الكلمه مشاهدة المشاركة
معلومات ممتازه
سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع

ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم



 
 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:28 PM   #7


الصورة الرمزية عاشقة القمر
عاشقة القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4917
 قدوٌم آنَيِق :  Feb 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:43 PM)
 المشاركات : 13,662 [ + ]
 التقييم :  258380133
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aquamarine

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغالي مشاهدة المشاركة
انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـ
الله يعطيك الف عافيـــــــــة وآلف شكَـر لك
ولك مني أرق وأجمل التحايا


 
 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:51 PM   #8


الصورة الرمزية وَدَق
وَدَق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3524
 قدوٌم آنَيِق :  May 2015
 أخر زيارة : اليوم (04:46 PM)
 المشاركات : 75,382 [ + ]
 التقييم :  249851700
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
نؤمن أن ...
مانصنعه س يخلق فرحآ
لوني المفضل : Seagreen

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار




عاااشقه ..
الف شكر ع جمال انتقااءكك ي روحي


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:58 PM   #9


الصورة الرمزية عاشقة القمر
عاشقة القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4917
 قدوٌم آنَيِق :  Feb 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:43 PM)
 المشاركات : 13,662 [ + ]
 التقييم :  258380133
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aquamarine

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيــم مشاهدة المشاركة

عاااشقه ..
الف شكر ع جمال انتقااءكك ي روحي


 
 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:28 PM   #10


الصورة الرمزية وَرد.
وَرد. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2914
 قدوٌم آنَيِق :  Nov 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:33 PM)
 المشاركات : 30,653 [ + ]
 التقييم :  670897913
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mediumauqamarine

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



-



طرح رائع ومفيد
شكراً ليمين تزخر بالعطاء
بكل الشوق ننتظر الجديدَ من الإبداع
دمتِ بسعادة لا تنتهي


 
 توقيع : وَرد.

-

-


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 فوائد لتناول التين عند الإفطار فيصل الشمري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 14 اليوم 03:04 AM
انواع الإفطار في بعض دول العالم .. الصقر ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 12 اليوم 09:31 PM
عدم تناول الإفطار قد يؤدي للسكري - انثى فاتنه ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 4 اليوم 03:17 AM
وجبة اليوم انثى فاتنه ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 3 اليوم 06:07 AM


الساعة الآن 09:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM