الله يحييك معنآ هـنـا

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 

                      

      


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ منتديات الأسرة }۩۞۩ > ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩
 


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 04:16 AM
عاشقة القمر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام الالفيه العاشره تكريم اعضاء سكون الشوق 
لوني المفضل Aquamarine
 عضويتي » 4917
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (04:43 PM)
آبدآعاتي » 13,662
 حاليآ في » الجامعه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار





الفطور من اهم الوجبات اليومية الذي يساعد علي مد الجسم بالطاقة
و قلة شهية الجوعوهناك أنواع من الفاكهة يجب توافرها فى الفطور



عصير التوت البري :

يحد من نمو البكتريا ويعالج التهابات المسالك البولية إضافة إلى ذلك يعزز الدورة الدموية
والاوعية ويساعد علي زيادة فعالية بعض العقاقير مضادة لسرطان المبيض.


عصير البرتقال :
يحتوي علي فيتامين D وقادر علي محاربة خطر الإصابة بهشاشة العظام، والاكتئاب،
وبعض أنواع السرطان.


الكيوى:
يحتوى على 65 مليجراما من فيتامين سي والبوتاسيوم والكثير من الالياف
والتي تحسن عملية الهضم وأوضحت دراسة ان تناول الكيوي مرتين يوميا يعالج
الاشخاص المصابين بالقولون العصبي.


الكنتالوب :
يحتوي علي 50 سعرة حرارية و يمثل 100 % من احتياجات الجسم يوميا
لفيتامين" A و “C و هو مكون غذائي من اجل الحصول علي بشرة ناعمة و اكثر اشارقا .


الفراولة :
لاحتوائها علي العديد من المواد المضادة للأكسدة , فكوب واحد من الفراولة يسد حالة
احتياج الجسم لفيتامين C حيث كشفت دراسة طبية أن تناول الفراولة بشكل مستمر
يقلل خطر إصابة النساء بنوبات القلب.





وَرد. و وَدَق معجبون بهذا.
 توقيع : عاشقة القمر


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:55 AM   #2


الصورة الرمزية همــســة امــل

 عضويتي » 2156
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » اليوم (03:27 AM)
آبدآعاتي » 294,508
 حاليآ في » المَملكه العربيه السعُوديه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » همــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : العام ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

همــســة امــل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



يسلمووو الايادي على الطرح الرائع
ربي يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك بشوق
ودي واحترامي


 توقيع : همــســة امــل



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:23 PM   #3


الصورة الرمزية عاشقة القمر

 عضويتي » 4917
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (04:43 PM)
آبدآعاتي » 13,662
 حاليآ في » الجامعه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عاشقة القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همــســة امــل مشاهدة المشاركة
يسلمووو الايادي على الطرح الرائع
ربي يعطيك الف عافية
بانتظار جديدك بشوق
ودي واحترامي


 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 03:44 PM   #4


الصورة الرمزية عاشق الكلمه

 عضويتي » 4580
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (06:08 AM)
آبدآعاتي » 36,788
 حاليآ في » الرياص
دولتي الحبيبه »  Yemen
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond reputeعاشق الكلمه has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   bison
قناتك aljazeera
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

عاشق الكلمه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



معلومات ممتازه
سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع

ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم



 توقيع : عاشق الكلمه

[=[/]
اعتذر عن الرد عن اي كاتبة. جريئة. حتى وان راقني نظمها
وجمالها.


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:12 PM   #5


الصورة الرمزية الغالي

 عضويتي » 4132
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » اليوم (08:17 AM)
آبدآعاتي » 7,018
 حاليآ في » قطر
دولتي الحبيبه »  Qatar
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond reputeالغالي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ahli

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الغالي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـ
الله يعطيك الف عافيـــــــــة وآلف شكَـر لك
ولك مني أرق وأجمل التحايا




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:28 PM   #6


الصورة الرمزية عاشقة القمر

 عضويتي » 4917
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (04:43 PM)
آبدآعاتي » 13,662
 حاليآ في » الجامعه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عاشقة القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الكلمه مشاهدة المشاركة
معلومات ممتازه
سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع

ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم



 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:28 PM   #7


الصورة الرمزية عاشقة القمر

 عضويتي » 4917
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (04:43 PM)
آبدآعاتي » 13,662
 حاليآ في » الجامعه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عاشقة القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغالي مشاهدة المشاركة
انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـ
الله يعطيك الف عافيـــــــــة وآلف شكَـر لك
ولك مني أرق وأجمل التحايا


 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:51 PM   #8


الصورة الرمزية وَدَق

 عضويتي » 3524
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » اليوم (03:46 PM)
آبدآعاتي » 75,382
 حاليآ في » وطن عمري
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » وَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك nicklodeon
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
نؤمن أن ...
مانصنعه س يخلق فرحآ


اوسمتي

وَدَق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار




عاااشقه ..
الف شكر ع جمال انتقااءكك ي روحي




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:58 PM   #9


الصورة الرمزية عاشقة القمر

 عضويتي » 4917
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (04:43 PM)
آبدآعاتي » 13,662
 حاليآ في » الجامعه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond reputeعاشقة القمر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

عاشقة القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيــم مشاهدة المشاركة

عاااشقه ..
الف شكر ع جمال انتقااءكك ي روحي


 توقيع : عاشقة القمر



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:28 PM   #10


الصورة الرمزية وَرد.

 عضويتي » 2914
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » اليوم (09:51 PM)
آبدآعاتي » 30,462
 حاليآ في » سكون الشوق
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » وَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond reputeوَرد. has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع hilal

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

وَرد. غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



-



طرح رائع ومفيد
شكراً ليمين تزخر بالعطاء
بكل الشوق ننتظر الجديدَ من الإبداع
دمتِ بسعادة لا تنتهي


 توقيع : وَرد.

-



-


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 فوائد لتناول التين عند الإفطار فيصل الشمري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 14 اليوم 03:04 AM
انواع الإفطار في بعض دول العالم .. الصقر ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 12 اليوم 08:31 PM
عدم تناول الإفطار قد يؤدي للسكري - انثى فاتنه ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 4 اليوم 03:17 AM
وجبة اليوم انثى فاتنه ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 3 اليوم 06:07 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM