ننتظر تسجيلك هـنـا

اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ تبادل وسائل التواصل الاجتماعي بكافة اشكالها ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..

إدارة الموقع


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ منتديات الأسرة }۩۞۩ > ۩۞۩{ الديكور والأثاث }۩۞۩
 


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 02:37 AM
انفاسك انا غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 5046
 قدوٌم آنَيِق : Mar 2016
 فترة الأقامة : 1535 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:52 AM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 9,819 [ + ]
 التقييم : 1138092
 معدل التقييم : انفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond reputeانفاسك انا has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي علاقة الوقت بالجسم



مختارات من تغريدات أستاذ علم الأبحاث في مستشفى الملك فيصل التخصصي الدكتور فهد الخضيري؛

علاقة الوقت بالجسم
~~~~~~~~~~~~~~~~
[1]
من الساعة 9 – 11 مساءاً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.
[2]
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
[3]
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.
[4]
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت في الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
[5]
الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم.

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحاً) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
[6]
الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
[7]
من منتصف الليل – 4 صباحاً
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيداً وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

{نصيحة}
1@يجب أن لا تخدعنا الدعايات والاكاذيب : لا يوجد مادة أو جهاز يحرق الدهون ، حرق الدهون لا يتم إلا بالرياضة والحمية والغذاء المحتوي على خضار وفواكه،

2@تحمير وحرق حليب البودرة له أضرار صحية خطيرة بسبب الحرق ، فيتحول لمواد ضارة.

3@اكتشفت في مختبري أن مادة الأيروسلين بالجرجير تقتل الخلايا الضاره بنظام "أبوبتوسس" وتم قبول هذا البحث للنشر بمجلة علمية عالمية، الحمدلله على هذا.

4@الكوفي ميت: تجميع مساحيق كيميائية ومستخلص حليب وبعضها غير صحي وأنصح بإستخدام الحليب لتبييض القهوة ولا أنصح بالكوفي ميت.

5@الألبان قليلة الدسم تفقد فيتامين ( د ) لأنه مرتبط بالدسم وعند نزع الدسم يقل فيتامين د بشدة، لذا ينبغي التعويض بأغذية اخرى او اقراص.

6@المعجنات المقلية ( الدونات او اللقيمات وأي عجين مقلي ) ترفع مركبات age& rage المسببة لمرض السكر بنسبة400%فأحذرو المقليات لأنها تزيد الاصابة بمرض السكر.

7@لئلا نكون ضحية تسويق تجاري بحت ، الملح ضروري بالماء وهو صحي ، لو نقص ضر، أرجو أن يفهم الجميع أن الأملاح ضرورية لقوة الجسم ومناعته وكهربائية القلب. والملح الخشن الطبيعي اﻷفضل على اﻻطﻻق للصحة..أما الملح المعلب فهو فاقد للمعادن الضروريه للجسم .

8‏‏‏@من مميزات المشي على معدة فارغة، ﻻنه يحرق جميع الدهون التي لا تزال عالقة وينشط الدورة الدموية بشكل كبير

9@المشي بعد الأكل مباشرة يسبب سوء الهضم والتي تؤدي إلى انتفاخ البطن (الغازات) والحموضه

10@معلومة عن جسمك: تستغرق المعدة 20 دقيقة لترسل إشاراتها العصبية للدماغ لتخبره بأنها وصلت لحالة الشبع تناول غذائك ببطئ ولاتفرط بالأكل)

11@فوائد عصير الأناناس يسهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية يمنع تسوس الأسنان لإحتوائه على مادة الفلورايد

12@فوائد الإستحمام بالماء البارد؛ يقوي المناعه- مفيد لجلدة الرأس- مقوي لشعر الرأس- ومنشط عام للجسم

13@من مضادات الشيخوخة: .، المكسرات، الماء، الأسماك، الشوكولاته، الشاي الأخضر، السبانخ

14@الكوليسترول: تناول العصائر الطازجة وخاصة عصير الجزر فهو يساعد إخراج الدهون من العصارة الصفراوية .....



مع تمنياتي لكم بالدوام الصحه والعافيهـ



ترف معجب بهذا.
 توقيع : انفاسك انا



خواطر شكرآ لكي ي عذبة الروح

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:19 AM   #2


الصورة الرمزية فيحاء الشام
فيحاء الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4951
 قدوٌم آنَيِق :  Feb 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:57 AM)
 المشاركات : 141,296 [ + ]
 التقييم :  306430260
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



يعطيك الف عاافية
عالموضوع المميز و الجميل
امنياااتي لك بالتوفيق
مودتي لك


 
 توقيع : فيحاء الشام



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:27 AM   #3


الصورة الرمزية قلب
قلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4698
 قدوٌم آنَيِق :  Dec 2015
 أخر زيارة : اليوم (06:03 AM)
 المشاركات : 20,606 [ + ]
 التقييم :  344000734
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



يسعدك ربي ع روعة الطرح
ودي لك
:
/
•••••••


 


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 07:05 PM   #4


الصورة الرمزية حمدان
حمدان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4705
 قدوٌم آنَيِق :  Dec 2015
 أخر زيارة : اليوم (12:49 AM)
 المشاركات : 39,366 [ + ]
 التقييم :  399906766
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي


 
 توقيع : حمدان


صمتا
تُغرقيني بكرمك الدائم
لقلبك السعاده


رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:04 PM   #5


الصورة الرمزية عديــل الــرووح
عديــل الــرووح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2528
 قدوٌم آنَيِق :  Jul 2014
 أخر زيارة : اليوم (12:31 AM)
 المشاركات : 97,960 [ + ]
 التقييم :  1278739
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



عوافي على الطرح والمجهود الرائع
وسلمت يمناك على الانتقاء الاكثرمن رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق والمميز
لروحك سعادهـ لاتنتهي


 
 توقيع : عديــل الــرووح



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 01:19 AM   #6


الصورة الرمزية e7sas
e7sas غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5058
 قدوٌم آنَيِق :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:20 PM)
 المشاركات : 425 [ + ]
 التقييم :  20512
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي
سلمت اناملك


 
 توقيع : e7sas




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:20 AM   #7


الصورة الرمزية البيشى@
البيشى@ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 قدوٌم آنَيِق :  Feb 2014
 أخر زيارة : اليوم (05:27 AM)
 المشاركات : 96,800 [ + ]
 التقييم :  1761693907
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



يسلموو على روعة هذا الاختيار المميز .
البيشى ..


 
 توقيع : البيشى@





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 04:00 AM   #8


الصورة الرمزية شٌهقـہٌ عًشـقٌ
شٌهقـہٌ عًشـقٌ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4438
 قدوٌم آنَيِق :  Nov 2015
 أخر زيارة : اليوم (12:36 AM)
 المشاركات : 279,440 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم
كل التقدير .~


 
 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:55 AM   #9


الصورة الرمزية خالد
خالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2297
 قدوٌم آنَيِق :  May 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:00 PM)
 المشاركات : 70,307 [ + ]
 التقييم :  89608124
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي


 
 توقيع : خالد





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 10:13 AM   #10


الصورة الرمزية شموع الحب
شموع الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5017
 قدوٌم آنَيِق :  Mar 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:29 PM)
 المشاركات : 32,427 [ + ]
 التقييم :  21749306
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: علاقة الوقت بالجسم



الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد


 
 توقيع : شموع الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض نقص النحاس بالجسم همــســة امــل ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 26 اليوم 06:31 AM
الشعورُ بالحزن؟ الاسطوري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 25 اليوم 01:40 PM
ماسك الزبدة للعناية بالجسم روعة المشاعر ۩۞۩{ مملكة المرأة وأناقتها }۩۞۩ 7 اليوم 11:41 PM
زيوت للعناية بالجسم شموع الحب ۩۞۩{ مملكة المرأة وأناقتها }۩۞۩ 19 اليوم 12:36 PM
وضعية النوم المناسبة لكل ألم بالجسم خہَواطہَر ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 14 اليوم 02:02 AM


الساعة الآن 08:01 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM