ننتظر تسجيلك هـنـا

 

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى سكون الشوق للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج سكون مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 


 
العودة   منتديات سكون الشوق > ۩۞۩{ منتديات الأسرة }۩۞۩ > ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩
 


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 05:39 AM
Egypt     Male
اوسمتي
وسام شكر اسلامي 
لوني المفضل Cyan
 عضويتي » 5214
 جيت فيذا » May 2016
 آخر حضور » اليوم (01:02 PM)
آبدآعاتي » 959
 حاليآ في » مصر
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 32 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » عزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond reputeعزمى has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ahli
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عمل كيكة المكرونة بالصور





عمل كيكة المكرونة بالصور





ماذا ستفعلي في نهاية الإسبوع لعائلتك، تحتاجي وصفة مميزة ومختلفة؟
إليكي طريقة عمل كيكة المكرونة فهي وصفة غريبة وسهلة .
يجلب لك الكثير من الفوائد والطعم المذهل لأنه يحتوي علي مجموعة
من المكونات المغذية للجسم . عند تنفيذ الخطوات بطريقة صحيحة
سوف تحصل علي نتائج نهائية مذهلة .





عمل كيكة المكرونة بالصور :

المكونات :







* - 1 رطل مكرونة .
* - 1 معلقة زبدة غير مملحة .
* - 6 بيضات .
* - الملح والفلفل حسب التذوق .
* - 1 فص ثوم مفروم .
* - 1/4 معلقة فلفل أحمر .
* - 1,5 سبانخ مجمدة .
* - 1/2 كوب جبن باراميزان مبشور .
* - 1 كوب جبن موزاريلا .
* - 1 كوب جبن ريكوتا .

الخطوات :




















1- تسخين الفرن في درجة 350 فهرنهايت .

2- تجهيز وعاء كبيرة به ماء مملح ليغلي علي النار .
وبمجرد أن يغلي يتم طبخ المكرونة لمدة 5 دقائق ثم تصفية المكرونة
ووضعها علي جانب .

3- وفي وعاء كبير الحجم قومي بكسر حوالي 6 بيضات وإضافة الجبن
والسبانخ والفلفل الأحمر والثوم المفروم والملح والفلفل الأسود وضيفي
إليها المكرونة المطبوخة والخلط حتي تدمج المكونات معاً ثم نقل
المكونات إلي مقلاة مدهونة بالزبدة علي طبقات البدء بوضع المعكرونة
ثم وضع خليط المعكرونة والجبن والإنتهاء بالمعكرونة .

4- يتم خبز المعكرونة لمدة 30 دقيقة حتي يتحول الجزء العلوي إلي اللون
البني الذهبي، إتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق ثم رفع المقلاة من علي درجة
الحرارة وتقديمها دافئة لأسرتك .

5- يفضل إستخدام السبانخ الطازجة لكي تعطي مذاق رائع يمكنك طهي
السبانخ الطازجة في مقلاة بها زيت الزيتون والملح والفلفل حتي تصبح
لينة أكثر ثم إضافتها إلي خليط البيض .

فوائد هذه الوصفة :

مفيدة للمشاكل العصبية :

تحتوي السبانخ علي البوتاسيوم وحمض الفوليك وهي عناصر جيدة لعلاج
المشاكل العصبية المختلفة مثل الزهايمر لذلك فهو فكرة جيدة للأفراد الذي
يعانوا من مشاكل في الوظائف الإدراكية والمعرفية .
حيث يعمل البوتاسيوم علي زيادة تدفق الدم إلي الدماغ وتحسين التركيز
والإدراك .

التحكم في ضغط الدم :

تحتوي السبانخ علي نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة منخفضة من
الصوديوم وبذلك فهي مفيدة لمرضي إرتفاع ضغط الدم كما يسهم
حمض الفوليك في مياه السبانخ علي تقليل إرتفاع ضغط الدم وتحقيق
إسترخاء الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد والتعب علي القلب والأوعية
الدموية وزيادة وصول الأوكسجين إلي أجزاء الجسم المختلفة وتحسين
وظائفها .

علاج فقر الدم :

السبانخ عنصر غني بالحديد وأوراق مياه السبانخ الطازجة مفيدة جداً
للأشخاص الذين يعانوا من فقر الدم وكذلك الحوامل الذين يحتاجوا
إلي الحديد في وجباتهم الغذائية . وذلك لأن الحديد معدن مهم ويحتاجه
الجسم خصوصاً خلايا الدم الحمراء .

علاج مشاكل الجهاز الهضمي :

السبانخ غنية بالألياف وبالتالي تساعد علي عملية الهضم وتوفير
الإغاثة من أمراض الجهاز الهضمي المختلفة بصورة طبيعية .
وبالتالي من خصائص مياه السبانخ هي أنه ملين للأشخاص الذين
يعانوا من عسر الهضم والإمساك. يمكنك تجهيز عصير مياه
السبانخ المسلوقة لكي تخفف من الإمساك . كما يتم إستخدام هذه
الخضار في علاج الديدان المعوية لأنها تحتوي علي مادة اللاتكس،
تعمل كعامل ملين .

تحسين صحة الجهاز المناعي :

كونها مخزن للعناصر الغذائية فهي وسيلة طبيعية لزيادة مناعة
الجسم بالمقارنة مع المكملات فيتامين ج .
عند إستهلاك هذه الخضار الورقية بصورة منتظمة تعزز من
صحة الجهاز المناعي والتخلص من السموم الموجودة في الجسم .

مقاومة السرطان :

وجدت الدراسات أن السبانخ تحتوي علي المكونات التي تجعلها
علاج مفيد للعديد من أنواع السرطان ومنها سرطان البروستاتا،
الكبد، الرئة، وذلك لإحتوائها علي حمض الفوليك والكلورفيلين
وهي عناصر فعالة لحماية مرضي السرطان .

تساعد في فقدان الوزن :

من أهم فوائد السبانخ أنها تساعد علي خسارة الوزن، تحتوي
السبانخ علي كمية عالية من الحديد الذي ينمي التمثيل الغذائي
و ايضاً كمية الأكسجين الذي يتدفق مما يؤدي إلي حرق الدهون
في الجسم و يسبب خسارة الوزن. فهي خضراوات مهمة للنظام
الغذائي، السبانخ مليئة بالمعادن و الفيتامينات التي لها دور كبير
في فقدان الوزن . السبانخ تحتوي علي سعرات حرارية قليلة .
لخسارة الوزن تناول كميات كبيرة من السبانخ و أمضغها جيداً
للحصول علي نتائج مرضية .


*****




 توقيع : عزمى



آخر تعديل همــســة امــل يوم اليوم في 05:51 AM.
رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:51 AM   #2


الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 عضويتي » 5033
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » اليوم (09:26 PM)
آبدآعاتي » 44,230
 حاليآ في » هنا واماكن آخرى
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » لذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : الأدبي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
خالية من مشاعر العشق
فبداخلي انكسار الفقد لم اشفى منه بعد ..!
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



تسلم دياتك ع الوصفه
وماننحرم منك يارب




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 05:52 AM   #3


الصورة الرمزية همــســة امــل

 عضويتي » 2156
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » اليوم (03:27 AM)
آبدآعاتي » 294,508
 حاليآ في » المَملكه العربيه السعُوديه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » همــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond reputeهمــســة امــل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   pepsi
قناتك mbc
اشجع ahli
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : العام ♡ My Camera: Windows 10

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



يسلمووو الايادي على الوصفة اللذيذة
يعطيك العافية يالغلا




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 09:49 AM   #4


الصورة الرمزية فيحاء الشام

 عضويتي » 4951
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (11:57 PM)
آبدآعاتي » 141,296
 حاليآ في » قْلِـب أمِـيٌ
دولتي الحبيبه »  Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التراث ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أرمله ♔
 التقييم » فيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond reputeفيحاء الشام has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك fnoun
اشجع ithad
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : التراث ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



روووعة يعطيك الف عاافية
ودي و تقديري


 توقيع : فيحاء الشام



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:30 AM   #5


الصورة الرمزية وَدَق

 عضويتي » 3524
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » اليوم (03:46 PM)
آبدآعاتي » 75,382
 حاليآ في » وطن عمري
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » وَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond reputeوَدَق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك nicklodeon
اشجع hilal
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
نؤمن أن ...
مانصنعه س يخلق فرحآ


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



ووصفه رائعهه
لك مني خالص الدعوآت بإرتقاء أبدي
شكراً على هذا الإبداع والتميز
تحيتيِ




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:33 PM   #6


الصورة الرمزية ماني بناسيك

 عضويتي » 4199
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » اليوم (10:59 AM)
آبدآعاتي » 17,625
 حاليآ في » وحـيــداً
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 33 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » ماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond reputeماني بناسيك has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : العام ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ѕмѕ ~
خل حزنك يسولف
وأذكر الله ونام
وحط راسك على
صدر الفراق الحنون
وإن صدفت الوجع
قله عليك السلام
وإن صدفت الحزن
قله عساها تهون


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



طرح قيم ..
يعطيك العافية ..
بانتظار جديدك بشوق ..
وتقبلوا مني المرور ..
ودي وتقديري ..


 توقيع : ماني بناسيك



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:04 AM   #7


الصورة الرمزية البيشى@

 عضويتي » 2093
 جيت فيذا » Feb 2014
 آخر حضور » اليوم (08:08 AM)
آبدآعاتي » 87,000
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 36 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » البيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond reputeالبيشى@ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع hilal
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



يسلموو على روعة هذا الاختيار المميز .
البيشى ..


 توقيع : البيشى@





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 11:35 PM   #8


الصورة الرمزية شٌهقـہٌ عًشـقٌ

 عضويتي » 4438
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (04:22 AM)
آبدآعاتي » 275,058
 حاليآ في » سَكِــونُ آلشــِوقَ ♥
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسره ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond reputeشٌهقـہٌ عًشـقٌ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع naser
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : الاسره ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



:
كل الشكر على هذا الجلب المميز
وسلمت الايادي
وما ننحرم من جديدك دوما
،/


 توقيع : شٌهقـہٌ عًشـقٌ





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:57 AM   #9


الصورة الرمزية وردة سكون

 عضويتي » 4233
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » اليوم (01:32 AM)
آبدآعاتي » 15,199
 حاليآ في » مرحلة عمل تطبيقي
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » وردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond reputeوردة سكون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع shabab
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : الاسلامي ♡ My Camera: Windows 7

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور



سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك


 توقيع : وردة سكون





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 08:38 AM   #10


الصورة الرمزية سمَا

 عضويتي » 4884
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » اليوم (03:54 AM)
آبدآعاتي » 7,076
 حاليآ في » بقلبه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond reputeسمَا has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك   bison
قناتك mbc4
اشجع naser
 مزآجي »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

My Flickr My twitter

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي رد: عمل كيكة المكرونة بالصور






وصفه شهيه



سلمت آناملك ع روعةة طرحك ..




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل كيكة النمر بالصور فاتح ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 10 اليوم 04:31 PM
سلطة المكرونة همس الاحساس ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 18 اليوم 01:03 PM
سلطة المكرونة الفرنسية شموخ رجل ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 6 اليوم 09:54 AM
صينية المكرونة والخضراوات بالجين عسل القمر ۩۞۩{ المطبخ وفن الوصفات }۩۞۩ 10 اليوم 08:19 PM


الساعة الآن 04:25 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
شات دقات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات صوتي
شات بوابة العرب
شات غرور كام
سعودي كام
صيف كام
TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظـة لـ سكـونْ الشـوق

mamnoa 3.0 by DAHOM